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  4. #175 Innere Sicherheit 🫂 : Wie du dir heute Halt schenkst & heilen darfst | Psychologin Jennifer Subke
Sicherheit entsteht nie im Kopf. Sie entsteht immer im Körper.
Doch heute haben wir zwei Ebenen an denen wir ansetzen dürfen.

Die erste ist Schutzhandlungen & Strategien gehen zu lassen,
welche dich weiter in Unsicherheit halten: Denken, Tun, alles
zerredeten, Aufopferung, Überverantwortung, Eigenscham...

Und die zweite ist deinem Körper heute eine Alternative
anzubieten, dass diese ganzen Schutzstrategien gehen dürfen und
du ein neues Erleben fühlen darfst.

Dafür braucht es ein Verständnis für dich und ein tiefes
Mitgefühl sowie ein Vertrauen in dich, deinen Körper und
Beziehungen.

So wird sich über ein reguliertes Nervensystem und deinen Körper
erst deine Innenwelt und dann ganz natürlich deine Außenwelt
verändern.

Aus einem zerrenden und belastenden Umfeld werden Beziehungen,
die dich tragen.

Aus Überforderung und Aufopferung wird eine tiefe Beziehung und
Liebe zu dir. Aus dem Tun wird eine Pause. Eine Pause die bleiben
darf.

Darüber spreche ich heut ein der Folge.

Ich freue mich, dass du dabei bist und mir deine Zeit schenkst.

Und wenn du den Ruf verspürst tiefer in Sicherheit einzutauchen
kannst du dir gerne HIER dein kostenfreies Erstgespräch für meine
WOLKENWEICH Begleitung buchen.

Mein neues Buch 'Wenn alles zu viel wird: Schenke Kopf

und Körper eine Pause' findest du HIER.

Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag.

Alles Liebe

Deine Jennifer

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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