#66 islamische Meditation: Aus dem Überlebensmodus ins regulierte Nervensystem

In dieser islamischen Meditation begleite ich dich sanft aus dem
Überlebensmodus hinein in innere Ruhe, Sicherheit und göttliches
Gehaltensein. Wenn du müde bist vom Starksein, wenn dein Herz
erschöpft ist vom Funktionieren, dann ist diese Heilreise ein
geschützter Raum für dich, um loszulassen, zu fühlen und dein
Nervensystem zu regulieren.





Du wirst durch achtsame Atmung, innere Bilder und spirituelle
Führung Schritt für Schritt in einen Zustand geführt, in dem dein
Körper entspannen darf und deine Seele wieder hörbar wird. Diese
geführte Meditation hilft dir, Wut, Müdigkeit und emotionale
Lasten sanft zu lösen, damit Sakina sich in deinem Inneren
ausbreiten kann. Diese Folge ist für dich, wenn du emotional
erschöpft bist, viel getragen hast, dich nach innerem Frieden
sehnst oder Allah wieder näher fühlen willst


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Von Herzen danke, dass du Teil dieser Reise bist. 


Möge Allah dich reich belohnen 🤍