Podcaster
Episoden
19.06.2026
22 Minuten
„Du übertreibst." „Ohne mich schaffst du das nie." „Hab Sabr." Kennst du diese Sätze?
In dieser Folge entschlüssele ich aus meiner eigenen Geschichte die 10 Sätze, die narzisstische Männer benutzen: was er sagt, was er wirklich meint und warum genau dieser Satz dich so tief trifft. Außerdem zeige ich dir das System dahinter, warum das NICHT der Islam ist, und die konkreten Schritte, mit denen du dich befreist.
Für jede muslimische Frau, die in einer toxischen Beziehung oder Familie feststeckt, sich emotional abhängig fühlt und endlich raus aus dem Überlebensmodus, rein in den Sakina-Modus will.
Sakina Rising Circle ️ Jetzt anmelden: https://www.muslimamindset.de/p/sakinarisingcircle
Abonniere, um keine Folge zu verpassenVon Herzen danke, dass du Teil dieser Reise bist.Möge Allah dich reich belohnen 🤍─────────────────────────Folge mir auf Instagram: @muslimamindset.deWebsite: www.muslimamindset.de─────────────────────────
Keywords: narzisstischer Missbrauch, toxische Beziehung, Gaslighting, Narzisst erkennen, emotionale Abhängigkeit, muslimische Frauen, toxische Ehe, Schuldumkehr, Grey Rock, No Contact, Heilung nach Narzissmus, Sakina
In dieser Folge entschlüssele ich aus meiner eigenen Geschichte die 10 Sätze, die narzisstische Männer benutzen: was er sagt, was er wirklich meint und warum genau dieser Satz dich so tief trifft. Außerdem zeige ich dir das System dahinter, warum das NICHT der Islam ist, und die konkreten Schritte, mit denen du dich befreist.
Für jede muslimische Frau, die in einer toxischen Beziehung oder Familie feststeckt, sich emotional abhängig fühlt und endlich raus aus dem Überlebensmodus, rein in den Sakina-Modus will.
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12.06.2026
14 Minuten
„Wie soll ich das alleine schaffen?" Diese Frage kennt jede Frau, die nach Trennung oder Scheidung nachts wachliegt. In dieser Folge spreche ich aus meiner eigenen Geschichte über Rizq und warum es so viel mehr ist als Geld: Versorgung, Schutz, Heilung, Sicherheit. Ich teile den Glaubenssatz, der mich jahrelang blockiert hat: „ich bin nur wertvoll, wenn ich liefere" und die 10 Dinge, die dein Rizq blockieren, und den Moment, in dem ich verstanden habe: Allahs Liebe hängt nicht an deinem Einkommen.
Für jede alleinerziehende Muslima mit Existenzangst, die lernen will, ihre Freiheit zu tragen und Fülle endlich zu empfangen.
Sakina Rising Circle – Für die Kämpferinnen des Lichts
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05.06.2026
14 Minuten
Du bist gegangen und fühlst dich trotzdem nicht frei? In dieser Folge spreche ich über das Leben nach narzisstischem Missbrauch: warum dein Körper nach der Scheidung im Daueralarm bleibt, über die Mutterwunde und das kleine Mädchen, das nie gehört wurde, warum du nicht vergeben musst und über die Wahrheit, die dir keiner sagt: Islam ist Befreiung, kein Käfig. Für jede Muslima, die lernt, ihre Freiheit nach Trennung und Scheidung endlich zu tragen.
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21.05.2026
15 Minuten
Arafat ist in wenigen Tagen. Aber wie kommst du an, wenn der Schmerz noch da ist? Wenn der Narzisst noch immer Kontrolle ausübt? Wenn du nicht weißt ob Vergebung überhaupt möglich ist solange der Missbrauch nicht aufgehört hat?
In dieser Folge sprechen wir islamisch und ehrlich. Über Selbstvergebung, narzisstischen Missbrauch in der Ehe und die 5 wichtigsten Muhasaba-Fragen die du dir vor Arafat stellen musst. Plus ein geführtes Heilungsritual in drei Schritten: mach es einfach mit.
DIESE FOLGE IST FÜR DICH WENN
Du narzisstischen Missbrauch in einer islamischen Ehe erlebt hast Du weißt dass Arafat kommt, aber nicht weißt wie du ankommen sollst Du dich fragst ob Vergebung möglich ist wenn der Missbrauch noch passiert Du im Gebet nicht ankommst und nicht weißt ob es dein Iman oder sein Erbe ist Du bereit bist deine eigenen Muster zu sehen
FITRA KOMPASS: Islam oder Manipulation?
️ Jetzt kostenlos Downloaden: https://www.muslimamindset.de/p/fitrakompass
ARAFAT COUNTDOWN: Geh nicht in Arafat mit Zweifeln die nicht deine sind. Der Kurs begleitet dich mit Audios, Workbook und geführten islamischen Meditationen.
️ Starte hier: https://www.muslimamindset.de/arafat-countdown
Du willst das was du heute gehört hast nicht alleine verarbeiten? In der Sakina Session begleite ich dich persönlich.
️ Termin vereinbaren: https://www.muslimamindset.de/p/zMjv0y
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In dieser Folge sprechen wir islamisch und ehrlich. Über Selbstvergebung, narzisstischen Missbrauch in der Ehe und die 5 wichtigsten Muhasaba-Fragen die du dir vor Arafat stellen musst. Plus ein geführtes Heilungsritual in drei Schritten: mach es einfach mit.
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Du narzisstischen Missbrauch in einer islamischen Ehe erlebt hast Du weißt dass Arafat kommt, aber nicht weißt wie du ankommen sollst Du dich fragst ob Vergebung möglich ist wenn der Missbrauch noch passiert Du im Gebet nicht ankommst und nicht weißt ob es dein Iman oder sein Erbe ist Du bereit bist deine eigenen Muster zu sehen
FITRA KOMPASS: Islam oder Manipulation?
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18.05.2026
17 Minuten
Er sagt "Du bist undankbar gegenüber Allah" und du
glaubst ihm. Du schämst dich für Gefühle die Allah selbst
in dich hineingelegt hat.
Das ist kein Islam. Das ist Gaslighting mit islamischem
Deckmantel. Und es zerstört das Wertvollste was du hast:
deine Fitra.
In dieser Folge:
Die 5 häufigsten islamischen Gaslighting-Sätze
Was "Istafi qalbak" wirklich bedeutet
Geführte Übung: Zurück zu deiner Fitra
Dua für Frauen die sich selbst verloren haben
Fitra Kompass: kostenloser Download:
https://www.muslimamindset.de/p/fitrakompass
Arafat Countdown: In 7 Schritten zur Klarheit:
https://www.muslimamindset.de/arafat-countdown
Sakina Session: persönlicher 1:1 Call:
https://www.muslimamindset.de/p/zMjv0y
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glaubst ihm. Du schämst dich für Gefühle die Allah selbst
in dich hineingelegt hat.
Das ist kein Islam. Das ist Gaslighting mit islamischem
Deckmantel. Und es zerstört das Wertvollste was du hast:
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Die 5 häufigsten islamischen Gaslighting-Sätze
Was "Istafi qalbak" wirklich bedeutet
Geführte Übung: Zurück zu deiner Fitra
Dua für Frauen die sich selbst verloren haben
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Arafat Countdown: In 7 Schritten zur Klarheit:
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Über diesen Podcast
Salam Schwester und herzlich willkommen bei MuslimaMindset – deinem
Podcast für Tawakkul und Sakina im Alltag. Hier findest du: -
tägliche Duas und Bittgebete - praktische Impulse für innere Arbeit
und Heilung - Meditationen und Soul Talk für bewusste Muslima 💚
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