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The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower Podcast
Fokusfolge mit Stefanie Stahl: Du bist nicht das Problem

Fokusfolge mit Stefanie Stahl: Du bist nicht das Problem

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower vor 5 Monaten

Wer bin ich wirklich?

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Wer bin ich wirklich? Und warum fühle ich mich manchmal so, als
würde ich mir selbst im Weg stehen? In dieser Folge habe ich mir
eine der bekanntesten Psychologinnen Deutschlands eingeladen:
Stefanie Stahl. Wir sprechen über die Frage aller Fragen und
darüber, warum die Antwort oft viel näher liegt, als wir denken.
Diese Folge ist eine Fokusfolge - das bedeutet, das Gespräch
existiert bereits in voller Länge, wurde hier aber neu aufbereitet
und auf die wertvollsten Erkenntnisse destilliert, damit du das
Wesentliche kompakt und direkt mitnehmen kannst. Es geht um alte
Prägungen, unbewusste Glaubenssätze und die psychischen
„Programme“, die unser Denken, Fühlen und Handeln steuern. Stefanie
erklärt, warum so viele unserer heutigen Probleme eigentlich aus
der Vergangenheit stammen und wie wir lernen können, uns davon zu
lösen. Wir tauchen ein in Themen wie Selbstwert, Bindung und
Abgrenzung. Du erfährst, warum du nicht „kaputt“ bist, sondern
geprägt und wie du anfangen kannst, dein inneres System wirklich zu
verstehen. Außerdem sprechen wir darüber, wie du deine eigenen
Muster erkennst, warum viele Menschen sich selbst sabotieren, ohne
es zu merken und was es wirklich braucht, um nachhaltige
Veränderung zu schaffen. Eine Folge, die dir hilft, dich selbst
besser zu verstehen und vielleicht zum ersten Mal wirklich zu
erkennen, wer du bist. Kostenloses 7-Minuten-Reset Audio für dein
Nervensystem: https://sarahdesai.de/7-minuten-reset +++ Mein neues
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