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Hör auf, Lebensmittel zu streichen - das ist die wahre Ursache deiner Beschwerden

Hör auf, Lebensmittel zu streichen - das ist die wahre Ursache deiner Beschwerden

Health Secrets vor 6 Monaten

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11:32

In dieser Folge spreche ich darüber, warum es oft nicht die
Lösung ist, immer mehr Lebensmittel aus der Ernährung zu
streichen.Ich sehe das so häufig: man verträgt gefühlt immer
weniger, probiert alles Mögliche aus und trotzdem wird es nicht
besser.Ich erkläre dir, warum Symptome manchmal total unlogisch
wirken, warum Ernährungstagebücher oft nicht wirklich helfen und
wieso kurzfristige Diäten selten die langfristige Lösung
sind.Wenn du das Gefühl hast, dein Körper reagiert plötzlich auf
alles und du weißt nicht mehr, was du noch essen kannst, dann
kann diese Folge für dich ein echter Perspektivwechsel sein.

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Im Podcast erwähnt:

⁠Ursachen-Check inkl. Laborwerteguide⁠

⁠kostenloser Health Check-in⁠

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