Hör auf, Lebensmittel zu streichen - das ist die wahre Ursache deiner Beschwerden

In dieser Folge spreche ich darüber, warum es oft nicht die
Lösung ist, immer mehr Lebensmittel aus der Ernährung zu
streichen.Ich sehe das so häufig: man verträgt gefühlt immer
weniger, probiert alles Mögliche aus und trotzdem wird es nicht
besser.Ich erkläre dir, warum Symptome manchmal total unlogisch
wirken, warum Ernährungstagebücher oft nicht wirklich helfen und
wieso kurzfristige Diäten selten die langfristige Lösung
sind.Wenn du das Gefühl hast, dein Körper reagiert plötzlich auf
alles und du weißt nicht mehr, was du noch essen kannst, dann
kann diese Folge für dich ein echter Perspektivwechsel sein.


———————————————————


Im Podcast erwähnt:


⁠Ursachen-Check inkl. Laborwerteguide⁠


⁠kostenloser Health Check-in⁠


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠———————————————————


Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in
dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen
Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben
in einem kleinem eBook.


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter &
Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne
auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen.