Warum du nach jeder Diät wieder die Kontrolle verlierst

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Lerne, wie du dich von emotionalem Essen, Food Fokus und
Selbstzweifeln befreist – für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und
Wohlfühlen im eigenen Körper.





Hast du das Gefühl, dass du nach jeder Diät direkt wieder die
Kontrolle verlierst? In dieser Folge spricht Ernährungsberaterin
Mona Witt darüber, was Diäten langfristig mit deinem Essverhalten
machen, und warum zu viel Kontrolle oft zu Gewichtszunahme,
Neuanfängen und Frust statt Erfolgen führt.





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It all starts within you.


Mona & Sarah





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Music from #Uppbeat (free for Creators):


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