#165 Ein neues Bild von Selbstfürsorge – wie Du Dich im Alltag wirklich mitnimmst

Selbstfürsorge ist wichtig – das würdest Du sofort
unterschreiben.Und gleichzeitig fühlt es sich in Deinem Alltag
mit Kindern oft so an, als wäre sie einfach nicht wirklich
umsetzbar.





Du bist viel in der gebenden Rolle. Du kümmerst Dich, hältst
alles zusammen, funktionierst – und genau dafür brauchst Du
eigentlich Ressourcen. Du brauchst den Blick auf Dich. Und doch
passiert genau das so selten im Alltag.





In dieser Folge nehme ich Dich mit in einen ganz neuen Blick auf
Selbstfürsorge. Denn so, wie wir sie häufig verstehen, passt sie
oft nicht zu unserem Leben mit Kindern – und wird schnell zu
einem weiteren Punkt auf der To-Do-Liste.





Es geht nicht darum, noch mehr zu tun.Sondern darum, wieder in
Verbindung mit Dir zu kommen. Mitten in Deinem Alltag.





️ In dieser Folge erfährst Du:


• warum Selbstfürsorge für viele Mütter nicht wirklich umsetzbar
scheint


• weshalb das klassische Bild von Selbstfürsorge Dich eher
blockiert


• warum Me-Time und Routinen oft nicht zu echter Verbindung
führen


• was Selbstfürsorge wirklich bedeutet – jenseits von
To-Do-Listen


• wie Du beginnst, Dich im Alltag mitzunehmen und bei Dir
einzuchecken





„Selbstfürsorge ist wirkliche Selbstfürsorge, wenn sie für Dich
täglich realisierbar ist. Sonst ist es keine.“





Wenn Du tiefer einsteigen möchtest und Dir ganz konkrete Impulse
wünschst: 





In der Kraftwoche begleite ich Dich 7 Tage lang
dabei, Selbstfürsorge alltagstauglich und in echter Verbindung
mit Dir zu leben.





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Routinen haben.





🤍 So schön, dass Du hier bist.


Danila