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nachruf. Weil Tod zum Leben gehört Podcast
Wenn du den Tod eines geliebten Menschen nicht verkraftest: Erste Schritte aus der Starre

Wenn du den Tod eines geliebten Menschen nicht verkraftest: Erste Schritte aus der Starre

nachruf. Weil Tod zum Leben gehört vor 6 Monaten

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# Shownotes

In stillen Momenten nach einem Verlust bietet diese Folge eine
ruhige Orientierung und kleine Schritte, die tragfähig sind.

In dieser Folge:

Was Schock, Taubheit und Leugnen bedeuten – und warum sie
schützen können

Erste, machbare Schritte: nicht isolieren, Unterstützung im
Alltag, sprechen dürfen

Sanfte Selbstfürsorge: Mini-Ziele für den Körper ohne Druck

Erinnerungen dosieren und innere Bilder als Anker nutzen

Der nichtlineare Trauerprozess und der Zeitpunkt für
professionelle Hilfe

Weiterführende Links

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