nachruf. Weil Tod zum Leben gehört

nachruf. Weil Tod zum Leben gehört

Der Trauer-Podcast von meine-gedenktafel.de

Episoden

Besuchsträume vs. Alpträume: Was unsere Seele nachts über den Tod verrät
23.02.2026
15 Minuten
Shownotes Träume in der Trauer können trösten oder erschrecken – wir ordnen ein und geben Halt für schwere Nächte. In dieser Folge:Besuchs-, Botschafts- und Bestätigungsträume verstehenAngst- und Alpträume: Ursachen, Intensität und WirkungWoran sich tröstliche Träume häufig erkennen lassenKleine Schritte für mehr Halt direkt nach dem AufwachenAb wann es sinnvoll ist, sich Unterstützung zu holen Weiterführende Links Zum Blogartikel Transparenz & Unterstützung Unsere Podcastfolgen entstehen mit Hilfe moderner, KI-gestützter Werkzeuge (u.a. ChatGPT, Gemini, Perplexity, AutoContentAPI und Make.com). So können wir regelmäßig Inhalte veröffentlichen, die trösten, informieren und in schweren Zeiten begleiten – auch ohne großes Produktionsteam. Wenn dir unser Podcast gefällt, kannst du unsere Arbeit mit einer kleinen Spende unterstützen: Jetzt über PayPal spenden Wenn du ein würdiges Andenken schaffen möchtest: In unserem Shop kannst du wetterfeste, individuell gestaltbare Gedenktafeln für verstorbene Tiere oder geliebte Menschen gestalten.
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Grabinschriften für Pferde: Würdevolle Abschiedsworte für den Partner im Stall
22.02.2026
16 Minuten
# Shownotes Ein leiser Leitfaden, um Worte und Formen zu finden, die eure Verbundenheit würdig bewahren. In dieser Folge:Was eine Pferde-Grabinschrift trägt: Name, Daten, kurzer Spruch, Symbole oder Bild.Schrittweise zur persönlichen, nicht-kitschigen Formulierung – orientiert an Wesen und gemeinsamer Zeit.Beispielideen für kurze, persönliche und tröstliche Zeilen.Materialkunde: Alu-Dibond, Stein, graviertes Metall – langlebig und wetterfest gedacht.Gestaltungsdetails: Pferdemotive, Spuren, Fotos; Hinweise zu Boxenschildern und Notfallkontakten. Weiterführende Links Zum Blogartikel --- Transparenz & Unterstützung Unsere Podcastfolgen entstehen mit Hilfe moderner, KI-gestützter Werkzeuge (u.a. ChatGPT, Gemini, Perplexity, AutoContentAPI und Make.com). So können wir regelmäßig Inhalte veröffentlichen, die trösten, informieren und in schweren Zeiten begleiten – auch ohne großes Produktionsteam. Wenn dir unser Podcast gefällt, kannst du unsere Arbeit mit einer kleinen Spende unterstützen: Jetzt über PayPal spenden Wenn du ein würdiges Andenken schaffen möchtest: In unserem Shop kannst du wetterfeste, individuell gestaltbare Gedenktafeln für verstorbene Tiere oder geliebte Menschen gestalten.
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Das NEPTUNE-Modell der Nahtodforschung: Was das Gehirn nach dem Herzstillstand wirklich erlebt
21.02.2026
19 Minuten
Shownotes Behutsam beleuchten wir, was das Gehirn nach einem Herzstillstand erleben kann – und wie das NEPTUNE-Modell Nahtoderfahrungen wissenschaftlich erklärt, ohne ihre persönliche Bedeutung zu schmälern. In dieser Folge:Das NEPTUNE-Modell: Eine Brücke zwischen Biologie, Psychologie und subjektivem Erleben.Drei Auslöser: Hypoxie, Hyperkapnie und gestörter zerebraler Energiestoffwechsel.Drei Phasen: Zusammenbruch der Hirnaktivität, neurochemischer Sturm, verändertes Bewusstsein.Typische Motive: Licht, Tunnel, Zeitverzerrung, Körperferne und Gefühle von Frieden/Euphorie.Forschungshinweise: CO₂-Korrelationen, EEG-Muster (Delta/Theta/Alpha/Gamma), fMRI- und pharmakologische Ansätze.Einordnung für Betroffene: Verstehen, ohne zu entwerten – Wissen und Trost verbinden. Weiterführende Links Zum Blogartikel --- Transparenz & Unterstützung Unsere Podcastfolgen entstehen mit Hilfe moderner, KI-gestützter Werkzeuge (u.a. ChatGPT, Gemini, Perplexity, AutoContentAPI und Make.com). So können wir regelmäßig Inhalte veröffentlichen, die trösten, informieren und in schweren Zeiten begleiten – auch ohne großes Produktionsteam. Wenn dir unser Podcast gefällt, kannst du unsere Arbeit mit einer kleinen Spende unterstützen: Jetzt über PayPal spenden Wenn du ein würdiges Andenken schaffen möchtest: In unserem Shop kannst du wetterfeste, individuell gestaltbare Gedenktafeln für verstorbene Tiere oder geliebte Menschen gestalten.
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Die Stille im zweiten Trauerjahr: Warum der Schmerz oft erst spät seine volle Wucht entfaltet
20.02.2026
16 Minuten
Shownotes Eine ruhige Folge über die Wucht der Stille im zweiten Trauerjahr – mit Orientierung und sanften Impulsen für herausfordernde Tage. In dieser Folge:Warum der Schmerz im zweiten Jahr oft intensiver wird, wenn der Schock nachlässt.Wellenförmige Verarbeitung und wie Körper und Gefühle darauf reagieren.Die Rolle der Stille, weniger Unterstützung von außen und die Angst zu vergessen.Besondere Tage neu gestalten – zwischen Überforderung und Halt.Kleine Anker für den Alltag und wann professionelle Begleitung sinnvoll ist. Weiterführende Links Zum Blogartikel --- Transparenz & Unterstützung Unsere Podcastfolgen entstehen mit Hilfe moderner, KI-gestützter Werkzeuge (u.a. ChatGPT, Gemini, Perplexity, AutoContentAPI und Make.com). So können wir regelmäßig Inhalte veröffentlichen, die trösten, informieren und in schweren Zeiten begleiten – auch ohne großes Produktionsteam. Wenn dir unser Podcast gefällt, kannst du unsere Arbeit mit einer kleinen Spende unterstützen: Jetzt über PayPal spenden Wenn du ein würdiges Andenken schaffen möchtest: In unserem Shop kannst du wetterfeste, individuell gestaltbare Gedenktafeln für verstorbene Tiere oder geliebte Menschen gestalten.
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Der Weg über die Regenbogenbrücke: Wie ein Abschiedsbrief an das Haustier beim Loslassen hilft
19.02.2026
14 Minuten
Shownotes Ein leiser Blick darauf, wie Schreiben und kleine Rituale beim Abschied von einem Haustier tragen kf6nnen. In dieser Folge:Die Regenbogenbrfccke als trf6stliche Metapher ffcr dcbergang und VerbundenheitWarum ein Abschiedsbrief Geffchlen Struktur gibt und beim Loslassen entlastetSanfte Impulse ffcr den Einstieg: Dankbarkeit, Erinnerungen, ehrliche WorteEin Brief aus der Perspektive des Tieres und der sensible Umgang mit dem Einschle4fernKleine Rituale: vorlesen, Kerze, Erinnerungsstfccke f6ffnen Raum ffcr Abschied Weiterffchrende Links Zum Blogartikel Transparenz & Unterstützung Unsere Podcastfolgen entstehen mit Hilfe moderner, KI-gestützter Werkzeuge (u.a. ChatGPT, Gemini, Perplexity, AutoContentAPI und Make.com). So können wir regelmäßig Inhalte veröffentlichen, die trösten, informieren und in schweren Zeiten begleiten – auch ohne großes Produktionsteam. Wenn dir unser Podcast gefällt, kannst du unsere Arbeit mit einer kleinen Spende unterstützen: Jetzt über PayPal spenden Wenn du ein würdiges Andenken schaffen möchtest: In unserem Shop kannst du wetterfeste, individuell gestaltbare Gedenktafeln für verstorbene Tiere oder geliebte Menschen gestalten.
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Über diesen Podcast

nachruf. wird präsentiert von meine-gedenktafel.de – einem Ort, an dem Erinnerungen bewahrt und Geschichten weitergetragen werden. nachruf. ist kein Podcast über den Tod – sondern über das Leben danach. Über Stille, die plötzlich laut wird. Über Fragen, auf die es keine schnellen Antworten gibt. Und über Menschen, die lernen müssen, weiterzuleben, ohne zu vergessen. In jeder Folge geht es um Themen, über die wir viel zu selten sprechen: Wie fühlt sich Trauer wirklich an? Wie kann man Abschied gestalten, wenn nichts mehr Sinn ergibt? Was hilft, wenn Worte fehlen – und wann ist es Zeit, wieder zu sprechen? nachruf. gibt der Trauer eine Stimme. Mit Geschichten, Gedanken und Impulsen zu Trost, Erinnerung, Verlust, Liebe – und dem, was bleibt. Ehrlich, ruhig und ohne Pathos. Für alle, die wissen, dass Abschied zum Leben gehört.

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