Geleitete Spiegelübung für mehr Körperneutralität - bei Essstörungen oder Körperbildstörungen

In dieser CICIS VIEW Folge erwartet dich eine kraftvolle
Mini-Spiegelübung für mehr Körperakzeptanz und ein neutrales
Körperbild.


Wenn du mit Body Image Struggles, Selbstkritik, einer Essstörung
oder Body Dysmorphia kämpfst, ist diese Übung ein sanfter, aber
wirkungsvoller Einstieg in deine Healing Journey.


Du lernst, deinen Körper bewusst wahrzunehmen, ohne ihn direkt zu
bewerten – ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu mehr Selbstliebe,
Selbstakzeptanz und innerem Frieden.


Perfekt für deinen Alltag, auch wenn du noch ganz am Anfang
stehst.


Themen dieser Folge:


Körperbild verbessern

Spiegelübung

Selbstliebe lernen

Body Dysmorphia verstehen

Neutraler Blick auf den eigenen Körper, was gerade bei einem
geringen Selbstwert, bei einer Essstörung oder Körperbildstörung
wichtig ist



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