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  4. Selbstfürsorge für erschöpfte Mamas
Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du
hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Selbstfürsorge. Ein Wort, das
für viele Mamas gleichzeitig schön und komplett unrealistisch
klingt. Weil du dich vielleicht gerade nicht nach Wellness-Urlaub
und Gesichtsmaske sehnst, sondern einfach nur danach, mal nicht
dauernd gebraucht zu werden. In dieser Hi, Baby! Folge bekommt ihr
echte, realistische und völlig neue Ideen, wie Selbstfürsorge für
erschöpfte Mamas tatsächlich aussehen kann. Du erfährst unter
anderem: warum so viele Mamas nicht einfach nur müde, sondern
wirklich grunderschöpft sind was Selbstfürsorge wirklich ist — und
was ganz sicher nicht warum Selbstfürsorge für viele von uns so
schwer ist, obwohl wir genau wissen, wie dringend wir sie bräuchten
welche Formen von Selbstfürsorge im echten Leben wirklich helfen
können — auch dann, wenn du kaum Zeit und noch weniger Kraft
hastWenn du oft das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren, wenn du
dich selbst irgendwo zwischen Brotdosen, Mental Load und
Dauerverantwortung verloren hast und wenn dich klassische
Selfcare-Tipps eher aggressiv machen als entspannen — dann ist
diese Folge für dich. hol dir mein neues Buch "Anders glücklich –
Familienleben jenseits der Norm" JETZT KAUFEN (Affiliate Link) Alle
Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier:
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acast.com/privacy for more information. Isabel Demirels Buch
"Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"

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„Selbstfürsorge für erschöpfte Mamas“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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