Selbstfürsorge für erschöpfte Mamas

Selbstfürsorge. Ein Wort, das für viele Mamas
gleichzeitig schön und komplett unrealistisch klingt. Weil du
dich vielleicht gerade nicht nach Wellness-Urlaub und
Gesichtsmaske sehnst, sondern einfach nur danach, mal
nicht dauernd gebraucht zu werden.


In dieser Hi, Baby! Folge bekommt ihr echte, realistische und
völlig neue Ideen, wie Selbstfürsorge für erschöpfte
Mamas tatsächlich aussehen kann.


Du erfährst unter anderem:


warum so viele Mamas nicht einfach nur müde, sondern wirklich
grunderschöpft sind


was Selbstfürsorge wirklich ist — und was ganz
sicher nicht


warum Selbstfürsorge für viele von uns so schwer ist, obwohl wir
genau wissen, wie dringend wir sie bräuchten


welche Formen von Selbstfürsorge im echten Leben wirklich helfen
können — auch dann, wenn du kaum Zeit und noch weniger Kraft hast


Wenn du oft das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren, wenn du
dich selbst irgendwo zwischen Brotdosen, Mental Load und
Dauerverantwortung verloren hast und wenn dich klassische
Selfcare-Tipps eher aggressiv machen als entspannen — dann ist
diese Folge für dich.


hol dir mein neues Buch "Anders glücklich – Familienleben
jenseits der Norm" JETZT KAUFEN (Affiliate Link)


Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern
findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.