#4 Über deine Grenzen gehen ohne auszubrennen

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance
für Unternehmen, Leader und Athleten Viele leisten viel. Sind
diszipliniert. Ziehen durch. Funktionieren. Und trotzdem fühlt es
sich oft so an, als würde man permanent gegen die eigene Energie
arbeiten. Mehr leisten wollen – ohne auszubrennen. Mehr erreichen –
ohne sich selbst zu verlieren. In dieser Folge spricht Diana
darüber, was es wirklich bedeutet, über die eigenen Grenzen
hinauszugehen – und warum echte Höchstleistung nichts mit
Selbstüberforderung zu tun hat. Aus ihrer eigenen Erfahrung im
Spitzensport, unter anderem beim Spartathlon über 246 Kilometer,
zeigt sie, warum nachhaltige Performance nicht durch „mehr machen“
entsteht, sondern durch bewusste Selbstführung. Du erfährst: warum
Höchstleistung nicht durch ständiges Durchziehen entsteht weshalb
Regeneration ein zentraler Bestandteil von Performance ist wie du
deine Grenzen erkennst und respektierst warum Burnout oft ein
Ergebnis von dauerhaftem Ignorieren der eigenen Signale ist welche
Parallelen es zwischen Spitzensport und Business gibt wie du deine
Leistungsfähigkeit langfristig steigern kannst, ohne dich selbst zu
verlieren warum dein „Warum“ entscheidend für nachhaltigen Erfolg
ist Diese Folge ist für dich, wenn du viel leistest, aber spürst,
dass da noch mehr möglich ist – ohne zusätzlichen Druck, sondern
mit mehr Klarheit, Struktur und Energie. Links zur Folge: ︎Website:
https://runningdiana.com ︎Diana auf Instagram:
https://www.instagram.com/runningdiana/ ︎Jetzt Erstgespräch buchen:
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