„Ich bin nicht meine Gedanken – aber warum fühlen sie sich so echt an?“

Was, wenn deine Gedanken gar nicht wahr sind?


In dieser Folge sprechen wir darüber, wie aus scheinbar harmlosen
Gedanken plötzlich Angst oder sogar Panik entstehen kann – und
wie du wieder einen Schritt zurücktrittst.


Wir teilen unsere Erfahrungen, warum der Verstand manchmal „laut“
wird, wenn du dich weniger mit ihm identifizierst, und weshalb
genau darin deine Freiheit liegt.


Es geht um Perspektivenwechsel, Vertrauen, die eigene innere
Stimme – und den Mut, neue Wege zu gehen, auch wenn Angst da ist.


Und ein kleines Update:
Ab dem 21.04. nehmen wir unseren Podcast neu
jeweils am Dienstag um 20 Uhr auf – damit noch
mehr von euch live dabei sein können


Und ganz nebenbei feiern wir:
1 Jahr Lichtblick – danke, dass du hier bist!


Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like,
eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte.


Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen
Lichtblick!


Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet
oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg?


Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei
uns:


Luc: www.luchertges.com


Michèle: www.michelekleiber.ch


Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!