Episode Nr. 115: Erdung und Stabilität – wie du in stürmischen Zeiten bei dir bleibst

Episode Nr. 115: Erdung und Stabilität – wie du in stürmischen Zeiten bei dir bleibst

vor 1 Woche
Sanfte Übungen für dein Nervensystem
17 Minuten
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Podcast
Podcaster
Kraft für die Wechseljahre mit Yoga, Coaching und Ernährung.

Beschreibung

vor 1 Woche

Erdung und Stabilität – wie du in stürmischen Zeiten bei
dir bleibst
In dieser Folge teile ich einfache, sanfte Übungen,
die dir im Alltag helfen können, dich wieder zu spüren
und deinem Nervensystem Sicherheit zu geben.

Wo stehst Du gerade emotional, seelisch und körperlich? Mach hier
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