Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 3 Monaten
Christine ist Schlafforscherin, Psychologin und Schlaftherapeutin.
In ihrem Podcast “Über Schlafen” klärt sie regelmäßig über Mythen
und Missverständnisse rund um das Thema auf und erläutert die
neuesten Forschungsergebnisse. Ich wollte von ihr wissen, welche
Faktoren wirklich wichtig für unseren Schlaf sind, was gegen
Schlafprobleme hilft und welchen Einfluss unsere Gedanken und unser
Kontrollbedürfnis dabei haben. Wir sprechen über Insomnie,
Schlafdruck, Melatonin, sozialen Jetlag, Schlaf-Tracker, kalte Füße
und die Frage, ob man eigentlich zu viel schlafen kann.
WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST:
https://instagram.com/dr.christine.blume/
https://christine-blume.com/ DINGE: Christines Podcast “Über
Schlafen”: https://bit.ly/4sTFnqp Randy Gardners Weltrekord im
Wachbleiben: https://bit.ly/3NTaDH4 Lukas Hambach - Produktion Lena
Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution
MEIN ZEUG: Hotel Matze live -
https://eventim.de/artist/hotel-matze/ Meine Fragensets:
beherzt.net/hotel-matze Mein Newsletter:
https://matzehielscher.substack.com/ YouTube:
https://bit.ly/2MXRILN TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher
Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn:
https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch:
https://bit.ly/39FtHQy
In ihrem Podcast “Über Schlafen” klärt sie regelmäßig über Mythen
und Missverständnisse rund um das Thema auf und erläutert die
neuesten Forschungsergebnisse. Ich wollte von ihr wissen, welche
Faktoren wirklich wichtig für unseren Schlaf sind, was gegen
Schlafprobleme hilft und welchen Einfluss unsere Gedanken und unser
Kontrollbedürfnis dabei haben. Wir sprechen über Insomnie,
Schlafdruck, Melatonin, sozialen Jetlag, Schlaf-Tracker, kalte Füße
und die Frage, ob man eigentlich zu viel schlafen kann.
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