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Beschreibung
vor 2 Monaten
Klassische Wehwehchen auf Mehrtagestour sind Rückenschmerzen,
Muskelkater oder Blasen an den Füßen. Was ihr dagegen tun könnt,
wie ihr optimal regeneriert und wie ihr möglichst fit und fidel
durch eure Tour kommt, erfahrt ihr in dieser Folge. Mit ganz
praktischen Tipps zum unterwegs ausprobieren.
Muskelkater oder Blasen an den Füßen. Was ihr dagegen tun könnt,
wie ihr optimal regeneriert und wie ihr möglichst fit und fidel
durch eure Tour kommt, erfahrt ihr in dieser Folge. Mit ganz
praktischen Tipps zum unterwegs ausprobieren.
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