Barbara Kalhammer: Mit 43 zum Triathlon – warum es nie zu spät ist, neu anzufangen

Mit 43 Jahren beginnt Barbara Kalhammer plötzlich ein neues Leben
– vom selbsternannten Bewegungsmuffel hin zur Triathletin. Was
mit einem Rennrad und einem spontanen Gedanken begann, wurde zu
einer Reise voller Disziplin, Selbstzweifel, mentaler Grenzen und
überraschender Erfolgserlebnisse.


Ein Gespräch über Veränderung, Mut und die Frage, warum es
manchmal nie zu spät ist, noch einmal ganz neu anzufangen.


00:00 Ein neuer Lebensabschnitt mit 43


06:14 Der Druck und die Herausforderung des Wettkampfs


13:13 Die Freude am Sport und die Verbindung zur Natur


15:46 Grenzen ausloten: Der Weg zur Mitteldistanz


18:15 Die mentale Herausforderung beim Schwimmen


21:19 Das aktuelle Limit im Kopf


25:28 Teilen von Erfahrungen und Motivation


31:58 Disziplin vs. Zwang im Training


35:22 Berufliche Veränderungen und Lebensentscheidungen


38:25 Zeitreisen – auch zum jüngeren Ich


Links zu Barbara Kalhammer:
– LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/barbara-kalhammer/
– Instagram: https://www.instagram.com/barbara_kalhammer/
– Challenge Kaiserwinkl-Walchsee: https://challenge-walchsee.com/


LAUFMOMENTE gibt's auf:
– https://laufmomente.run
– Instagram: https://www.instagram.com/laufmomente
– Spotify:
https://open.spotify.com/show/2g5XynIsZISsmdtRaGCBxf
– YouTube: https://www.youtube.com/@Laufmomente
– Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/podcast/id1868185009
– Amazon Music:
https://music.amazon.de/podcasts/fc239c75-1d61-4f8c-91fc-2fad9323d67d/laufmomente-geschichten-die-bewegen