podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. NinasApothecary Podcast
  4. Warum du in der Menopause plötzlich zunimmst (und was wirklich hilft)
Viele Frauen erleben in der Menopause genau dasselbe:

️ Sie essen nicht mehr als früher

️ Sie bewegen sich sogar mehr

️ Und trotzdem nehmen sie zu – vor allem am Bauch

In diesem Vortrag aus der Apotheke erkläre ich dir, was wirklich
im Körper passiert und warum klassische Diäten oft nicht mehr
funktionieren.

Du erfährst:

️ Warum dein Stoffwechsel sich verändert

️ Wie Hormone wirklich Einfluss auf dein Gewicht nehmen

️ Warum Eiweiß plötzlich entscheidend wird (2 g/kg!)

️ Welche Rolle Muskelmasse spielt

️ Warum du dein Essen zumindest kurzfristig tracken solltest

️ Welche Fehler fast alle Frauen machen

Am Ende beantworte ich außerdem echte Fragen aus dem Publikum.

Wenn du deinen Stoffwechsel verstehen willst – und endlich
nachhaltig abnehmen möchtest – dann ist dieses Video für dich.

Bei individuellen Fragen melde dich gerne bei mir auf Instagram:

https://www.instagram.com/ninamilenk?igsh=NWZ3ZWdqeXF2cmU%3D&utm_source=qr

Weitere Episoden

STOP! Bevor du dein nächstes Nahrungsergänzungsmittel kaufst, schau dir das an. 🫢

STOP! Bevor du dein nächstes Nahrungsergänzungsmittel kaufst, schau dir das an. 🫢

7 Minuten
vor 1 Woche
Ich habe jahrelang falsch getrunken – als Apothekerin

Ich habe jahrelang falsch getrunken – als Apothekerin

11 Minuten
vor 3 Wochen
Schlaf ≠ Erholung

Schlaf ≠ Erholung

19 Minuten
vor 1 Monat
Braucht man wirklich die Abnehmspritze oder schafft man das auch natürlich?

Braucht man wirklich die Abnehmspritze oder schafft man das auch natürlich?

13 Minuten
vor 2 Monaten
10 Minuten, dein Körper reicht! Home-Workout für jedes Fitnesslevel

10 Minuten, dein Körper reicht! Home-Workout für jedes Fitnesslevel

13 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Warum du in der Menopause plötzlich zunimmst (und was wirklich hilft)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz