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G Spot mit Stefanie Giesinger Podcast
Das Nervensystem & Stress regulieren mit Psychologin Klara Hanstein

Das Nervensystem & Stress regulieren mit Psychologin Klara Hanstein

G Spot mit Stefanie Giesinger vor 4 Monaten

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1:24:04

Jetzt mal Hand auf’s Herz, sind wir nicht alle etwas überlastet und
überfordert? In einer Welt im Dauerstress, erscheint es sinnvoll,
sich einmal etwas genauer mit dem Thema und unserem Nervensystem
auseinanderzusetzen. Dafür hat sich Steffi zu G Spot die
Psychologin Klara Hanstein eingeladen und neben hilfreichen Tipps
und Übungen, stellen die beiden wichtige Fragen: Wie geht’s mir
eigentlich gerade? Was tut mir gut? Wie bemerkt man, dass man zu
viel Stress hat? Wie möchte ich mein Leben leben? Was passiert,
wenn unser Nervensystem nicht mehr mitkommt und wie wir wieder bei
uns ankommen, erfahrt ihr in dieser Folge G Spot. PS: Video
einschalten lohnt sich! G Spot als Video findet ihr auf YouTube:
 https://www.youtube.com/@g.spot.podcast/videos Schreibt uns gern
eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr
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