Folge 33: Sturz im Kopf – was Radunfälle wirklich mit uns machen

Eine spontane Folge über ein Thema, das viele kennen, aber selten
offen besprochen wird: Radstürze – und was sie im Kopf auslösen.
Warum verarbeiten Profis solche Situationen scheinbar schneller und
kehren oft ohne große mentale Blockaden zurück? Und warum bleiben
bei anderen Zweifel, Unsicherheit oder sogar Angst bestehen? Wir
sprechen darüber, was Stress im Körper wirklich auslöst und welche
Rolle dabei unser Nervensystem spielt. Außerdem gehen wir auf
frühkindliche Reflexe ein und warum diese auch im Erwachsenenalter
Einfluss auf Bewegung und Reaktion haben können. Ein weiterer Fokus
liegt auf dem Ansatz der Neuroathletik: Nach Stürzen oder
Verletzungen müssen Bewegungen teilweise neu gelernt werden –
manchmal geht es dabei schon um grundlegende Dinge wie die
vollständige Bewegungsamplitude (Range of Motion) oder das
Vertrauen in den eigenen Körper. Eine Folge über Kopf, Körper und
die Frage, wie man nach Rückschlägen wieder zurück in Bewegung
findet. Viele Grüße, Fabian & Nico www.inthezone.de