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Was stärkt die Lebensfreude?

Was stärkt die Lebensfreude?

hr2 Lebenswert vor 5 Monaten

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Gespräche am Feiertag mit Eva Wlodarek, Psychologin und youtuberin
Das Leben kommt oft recht mühsam daher. Stress mit Kolleginnen und
Kollegen. Ablehnung im Freundeskreis. Überforderung in der Familie.
Und eine unsichere Weltlage mit drohenden Katastrophen allerorten.
Das geht uns auf die Nerven und zehrt an den Kräften. Wie können
wir dem begegnen? Eva Wlodarek, die erfahrene Psychotherapeutin und
gefragte Beraterin, weiß, was uns helfen kann, um die Lebensfreude
zu bewahren. Wie finden wir Gelassenheit und Stärke in turbulenten
Zeiten? Wie können wir die eigene Persönlichkeit stärken? Wie
stoppen wir die inneren Energieräuber. Wenn draußen das Osterwetter
lockt und die Frühlingsenergien von neuen Aufbrüchen künden, gehen
wir der Frage nach, welche Kraftquellen auch uns zum Aufblühen
bringen und die Lebensfreude stärken können.