Fällt es dir schwer, Nein zu sagen, weil du niemanden enttäuschen willst?

In der heutigen Podcast-Folge geht es um das Thema Nein sagen und
Grenzen setzen.





Wie oft lassen wir zu, dass andere ihre Meinung über uns stülpen
– und wir folgen dem einfach, obwohl es sich für uns gar nicht
richtig anfühlt?





Wie oft übernehmen wir Erwartungen, die gar nicht unsere sind…


Von Familie, von unserem Umfeld oder von Menschen, die meinen zu
wissen, was „richtig“ für uns ist.





Und genau hier beginnt die Frage:


Wo sind eigentlich deine eigenen Grenzen?





In dieser Folge sprechen wir darüber,


• warum es uns so schwerfällt, Nein zu sagen


• weshalb wir uns oft anpassen, obwohl wir es innerlich nicht
wollen


• und wie du wieder lernst, deine Wahrheit zu fühlen und klar
dafür einzustehen





Denn Grenzen setzen bedeutet nicht, andere abzulehnen –


sondern dich selbst ernst zu nehmen 🤍








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