Warum sind wir zu uns selbst härter als zu anderen? Der innere Kritiker & wie wir lernen, freundlicher mit uns zu sein

Kennst du das?


Mit anderen Menschen bist du verständnisvoll, geduldig und
mitfühlend.


Doch wenn es um dich selbst geht, bist du plötzlich
dein strengster Kritiker.


Warum ist das eigentlich so?


Warum sprechen wir mit uns selbst oft härter, als wir es jemals
mit einem guten Freund tun würden?





In dieser Folge sprechen wir darüber:


warum unser innerer Kritiker überhaupt entsteht


weshalb wir uns selbst oft stärker bewerten als andere


welche Rolle Prägungen, Erwartungen und Perfektionismus spielen


warum Selbstmitgefühl nichts mit Schwäche zu tun hat


und wie wir lernen können, freundlicher mit uns selbst
umzugehen





Außerdem sprechen wir über eine Beobachtung, die vielen
vielleicht bekannt vorkommt:


Frauen neigen oft dazu, sich eher unter Wert zu verkaufen,
während Männer ihre Fähigkeiten und Leistungen häufig
selbstbewusster nach außen tragen.





Warum fällt es vielen Frauen so schwer, ihre eigenen Erfolge zu
feiern?


Und was macht das langfristig mit unserem Selbstbild?


Wir teilen dazu unsere persönlichen Gedanken, Erfahrungen und
Perspektiven – und stellen uns die Frage, ob wir
manchmal viel zu streng mit uns selbst sind, obwohl wir bei
anderen sofort Mitgefühl hätten.





Denn vielleicht lohnt es sich, sich öfter zu fragen:


Würden wir so mit einem Menschen sprechen, den wir lieben?


Eine ehrliche Folge über Selbstkritik, Selbstannahme und die
Reise zurück zu einem liebevolleren Umgang mit sich selbst.





 Hör jetzt rein und entdecke:


• warum dein innerer Kritiker nicht dein Feind sein muss


• weshalb Selbstmitgefühl eine wichtige Fähigkeit ist


• und warum wir unsere eigenen Erfolge viel öfter feiern dürfen





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Selbstfreundlichkeit gebrauchen kann


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