#361 Bist Du zu selbstkritisch?

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer.
Selbstkritik kann übermäßige Formen annehmen. Da ist diese Stimme
in Dir, die Dir sagt, was mit Dir nicht stimmt und was Du schon
wieder falsch gemacht hast. Mit ihr schlägst Du innerlich auf Dich
ein ... und denkst, dass sie recht hat und gibst ihr Macht über
Dich. In dieser Folge spricht Kedo aus psychologischer und
„urheberlicher" Sicht über Selbstkritik – woher sie kommt, was sie
eigentlich will und warum sie so heftig ist. Du erfährst, wie
übertriebene Selbstkritik bereits in der Kindheit entsteht und wie
Du damit aufhören kannst, Dein eigener härtester Kritiker zu sein.
Am Beispiel eines echten Coaching-Gespräches erfährst Du, wie ein
einziger schmerzhafter Moment in der Kindheit zum Auslöser eines
lebenslangen Überlebensmusters werden kann. Neigst Du zu heftiger
Selbstkritik und Härte Dir selbst gegenüber – oder kennst Du
jemanden, der dazu neigt – dann höre Dir diese Folge an. Du
erfährst in dieser Folge: * Warum Selbstkritik kein Zeichen von
Stärke ist – sondern von Angst * Was der innere Kritiker wirklich
will – und warum er irrt * Wie Du beginnst, so mit Dir zu sprechen,
wie Du es Dir als Kind gewünscht hättest Du musst nichts dafür tun,
um geliebt zu werden. Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen:
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mehr über das Glücklich SEIN Training:
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