#126 Die Welt dreht durch – und du? Hol dir deine Kontrolle zurück

Die Welt dreht gefühlt durch. Extreme, Krisen, Machtspiele – und
du mittendrin.
Kennst du dieses Gefühl von Ohnmacht?


In dieser Folge hinterfragst du genau das:
Musst du die Welt überhaupt verändern?
Oder lenkt dich dieser Gedanke nur von dir selbst ab?


Du gehst gemeinsam mit mir einen Schritt zurück – raus aus dem
Aussen, rein zu dir.
Denn vielleicht liegt die eigentliche Kraft nicht darin, das
Weltgeschehen zu kontrollieren… sondern darin, wie du darauf
reagierst.


Du erfährst:


Warum dich die Extreme im Aussen so stark triggern

Wieso dein Fokus dein Erleben komplett verändert

Wie du mit einfachen Tools wieder bei dir ankommst

Weshalb Gewohnheiten dein Leben mehr steuern als grosse
Entscheidungen



Und dann wird’s konkret:
Eine einfache, fast schon banale Übung – die dich schneller erdet
als jede Theorie.


Am Ende wartet eine Wochenchallenge auf dich, die dich
zurückbringt… dahin, wo du wirklich Einfluss hast.





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(00:00) Die Komplexität der Welt und unser Einfluss


(03:23) Mindset und persönliche Verantwortung


(09:22) Atemübungen und innere Ruhe finden


(16:20) Wochenchallenge - Erdung durch Naturerfahrungen






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