Aufschieberitis: Warum uns das Anfangen oft so schwerfällt | 3

Warum schieben wir Dinge auf? Prokrastination ist meist kein
Zeichen von Faulheit, sondern ein Versuch, unangenehme Gefühle wie
Stress, Ohnmacht, Angst oder Langeweile zu vermeiden. In dieser
Folge erfährst du, was hinter dem Aufschieben steckt, welche
"Aufschiebe-Typen" es gibt, wie ADHS und Aufschieben zusammenhängen
und welche hinderlichen Glaubenssätze dazu führen, dass man immer
wieder wichtige Projekte vor sich herschiebt. Und wir stellen dir
eine Menge Kniffe vor, mit deren Hilfe sich dein Gehirn überlisten
lässt und die dir dabei helfen, endlich anzufangen. Zu Fabians Buch
"Vom Aufschieber zum Lernprofi": https://amzn.to/3Q5qO4A Zu unserem
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DIE ZWEI SCHON WIEDER In „Die zwei schon wieder“, dem
luftig-leichten Psychologie-Podcast mit Fabian Grolimund und
Stefanie Rietzler, werfen wir einen psychologischen Blick auf
Themen aus dem Alltag, die uns beschäftigen, irritieren,
faszinieren oder amüsieren. Ohne Fachsprache, ohne erhobenen
Zeigefinger – dafür mit Neugier, Offenheit und einer Prise Humor.
RESSOURCEN Zu Fabians Buch:
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