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  3. Teepause | Unser Leben mit ME/CFS Podcast
  4. #036 Akzeptanz ist kein einmaliger Akt - leben mit chronischer Erkrankung
"Akzeptanz bedeutet nicht aufzugeben, sondern den
aktuellen Zustand anzunehmen."

In diesem Gespräch teilen Molly und Chrizzo ihre Erfahrungen mit
der chronischen Erkrankung Myalgische Enzephalomyelitis (ME/CFS).
Sie sprechen über Akzeptanz und Selbstwirksamkeit, über die
Herausforderungen und emotionalen Belastungen und Strategien, um
trotz Krankheit aktiv und positiv zu bleiben.

Wie die Beiden das Ganze emotional bewältigen und wie
Selbstwirksamkeit im Umgang mit chronischer Krankheit hilft die
Lebensveränderungen anzunehmen. Sie sprechen über tägliche
Akzeptanzprozesse, die dabei helfen trotz Einschränkungen den
Alltag aktiv zu gestalten.

️ Tee spendieren: https://buymeacoffee.com/tee_mit_molly

Kurz gesagt: In dieser Folge sprechen wir über:

​Akzeptanz bei Krankheit

​Selbstwirksamkeit im Alltag

​Emotionale Belastung und Bewältigung Tägliche Akzeptanz und
emotionale Bewältigung

​Selbstwirksamkeit im Alltag trotz Einschränkungen

​Der Einfluss von positiven und negativen Emotionen auf das
Wohlbefinden

Verein Selbsthilfe für ME, den Molly mitgegründet
hat:

https://me-in-thueringen.de/

Mollys Erfahrungsberichte
https://www.teemitmolly.de/blog/

Das Spiel Stardew Valley
https://store.steampowered.com/app/413150/Stardew_Valley/

Buch-Tipp: Das Leben annehmen: So hilft die Akzeptanz–
und Commitment–Therapie https://amzn.to/3OpDlPR

So bleibt ihr mit Teepause in Verbindung:

⁠⁠⁠⁠⁠Webseite: www.teemitmolly.de/podcast-teepause⁠

Instagram:

⁠⁠⁠⁠⁠@me_cfs_podcast⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠@tee_mit_molyMolly⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠@chrizzonik⁠⁠⁠⁠⁠

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Dann schreibt das gern auf unsere Webseite in die Kommentare
unter diese Folge oder per Mail an:
⁠⁠⁠⁠⁠podcast@teemitmolly.de⁠⁠⁠⁠⁠

️ Kleiner Disclaimer:

Wir sind keine Medizin-Profis – bei Beschwerden bitte zum Arzt!

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„#036 Akzeptanz ist kein einmaliger Akt - leben mit chronischer Erkrankung“

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