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Beschreibung
vor 1 Monat
40. Folge von DerAthletenTalk ️
Trainer aufgepasst: So trainieren wir im Fußball richtig!
Wir zeigen dir, wie ein effektives Training wirklich aufgebaut
ist – vom Aufwärmen bis zum Hauptteil .
Außerdem sprechen wir darüber, welche Rolle Krafttraining im
Kinder- und Jugendalter spielt und wie du langfristig bessere
Athleten entwickelst .
Bleibt stark – Fortschritt braucht Konsistenz
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