Podcaster
Episoden
30.11.2025
27 Minuten
NUR 3,5 MONATE TRAINING: WIE CHRISTOPH HÜTTER ZUM IRONMAN WURDE!
Der gebürtige Oberösterreicher Christoph Hütter beweist, dass
mentale Stärke oft mehr zählt als der perfekte Trainingsplan.
In dieser unglaublichen Folge erzählt Christoph seine
faszinierende Reise: Der Wendepunkt: Nach einem schweren
Kreuzbandriss beim Fußball entschloss er sich, in nur dreieinhalb
Monaten die extreme Langdistanz des Ironmans zu absolvieren –
eine Vorbereitung, die normalerweise ein Jahr dauert!
Hürden & Heilung: Wir sprechen offen über die körperlichen
Schmerzen und mentalen Schwierigkeiten dieser 100-Tage-Challenge
und wie er dabei seine Grenzen neu kennenlernte.
Sport & Emotionen: Er teilt seine Erfahrungen zum nötigen
Equipment und beschreibt den Zieleinlauf als einen der emotional
schönsten Momente seines Lebens.
Hör rein, wie Christoph mit der richtigen Einstellung scheinbar
Unmögliches erreicht hat!
Viel Spaß beim Hören – und wie immer gilt: Bleibt stark, bleibt
fokussiert – und denkt dran, Fortschritt braucht Konsistenz!
️ Jetzt reinhören – beim Training, Autofahren oder Entspannen.
Instagram: /derathletentalk
TikTok: tiktok.com/@derathletentalk
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23.11.2025
27 Minuten
Teil 2 unserer 8-Wochen-Serie: In den Wochen 5 bis 8 zieht das
Tempo spürbar an. Die längeren Grundlageneinheiten weichen
kürzeren, intensiveren Läufen – mit klar gesetzten Temporeizen,
die Ausdauer und Geschwindigkeit gleichermaßen schärfen.
Kraftseitig beginnt der Übergang in die Maximalkraftphase,
ergänzt durch gezielte Schnellkraftreize, um Explosivität und
Bewegungsqualität zu steigern. Der Trainingsaufbau bleibt
strukturiert: präzise Belastungssteuerung, saubere Technik,
durchdachte Progression und sportartspezifische Akzente, die das
Fundament aus Teil 1 konsequent weiterführen. So entsteht ein
Abschnitt, der nicht nur härter ist, sondern dich gezielt in
Richtung Bestform pusht.
Viel Spaß beim Hören – und wie immer gilt:
Bleibt stark, bleibt fokussiert – und denkt dran, Fortschritt
braucht Konsistenz! ️
Jetzt reinhören – beim Training, Autofahren oder Entspannen.
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16.11.2025
43 Minuten
Teil 1 unserer 8-Wochen-Serie: Wir zeigen, wie du in den ersten
Wochen der Wintervorbereitung eine solide Basis legst – mit
klarer Struktur, smartem Fortschritt und sinnvollem Mix aus
Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit. Ohne Details zu verraten, geht
es um Prinzipien, die tragen: Trainingsrhythmus finden, Qualität
vor Quantität, gezielte Reize statt Zufall. Dazu: einfache Tests
fürs eigene Tracking, sinnvolle Regeneration und
sportartspezifische Akzente, die dich Schritt für Schritt näher
an die Bestform bringen. ️️
Viel Spaß beim Hören – und wie immer gilt:Bleibt stark, bleibt
fokussiert – und denkt dran, Fortschritt braucht Konsistenz! ️
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09.11.2025
48 Minuten
DerAthletenTalk #20: Wir klären, wie du wirklich richtig sitzt —
kompakt und alltagstauglich, damit Rücken und Leistung
profitieren. Danach geht’s in die Profifußballwelt ️: Was bewegt
die Ligen gerade, wer setzt die Schlagzeilen? Im Fokus steht El
Clásico mit den entscheidenden Momenten, Schlüsselduellen und der
Frage, was das Ergebnis für die Saison bedeutet. Außerdem ordnen
wir Lamine Yamals jüngste Storys ein und sprechen über die
Reaktionen darauf — nüchtern, ohne Hype. Und wir analysieren die
Siegesserie des FC Bayern ️: Warum sie funktioniert, wo Risiken
lauern. Zum Schluss beantworten wir eure Fragen im schnellen
Community-Q&A . Viel Spaß beim Hören – und wie immer
gilt:Bleibt stark, bleibt fokussiert – und denkt dran,
Fortschritt braucht Konsistenz! ️ Jetzt reinhören – beim
Training, Autofahren oder Entspannen. Instagram: /derathletentalk
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02.11.2025
9 Minuten
In dieser etwas kompakteren Folge
von DerAthletenTalk tauchen wir ein in
die Welt von Kreatin – einem der
bekanntesten und meistgenutzten Supplements im Fitnessbereich.
Was dich erwartet:
Wie wirkt Kreatin wirklich?
Wer profitiert davon – und wer eher nicht?
Welche Mythen halten sich hartnäckig?
Und: Was wird oft vergessen?
Wir nehmen kein Blatt vor den Mund und klären auf, ob Kreatin
tatsächlich ein Gamechanger oder doch eher überschätzt ist. ️
Wichtig: Die maximalen Effekte von
Kreatin zeigen sich nur, wenn
Training, Ernährung und Regeneration auch wirklich stimmen. Es
ist kein Wundermittel, aber unter den
richtigen Bedingungen kann es definitiv Vorteile bringen.
️ Falls du findest, dass wir in der Folge etwas ausgelassen oder
zu kurz angesprochen haben: Schreib uns gerne in die
Kommentare! Dein Feedback hilft uns, den Podcast
noch besser zu machen.
Viel Spaß beim Hören – und wie immer gilt:
Bleibt stark, bleibt fokussiert – und denkt dran,
Fortschritt braucht Konsistenz!
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Über diesen Podcast
DerAthletenTalk – Dein Podcast für Leistung, Fokus und Leidenschaft
im Sport! 🎙️🔥 Willkommen bei DerAthletenTalk! Wir, Ado und Hütti,
sind leidenschaftliche Sportler, die Fußball lieben und immer nach
Wegen suchen, stärker, fitter und mental tougher zu werden. Hier
erwarten dich Themen wie Workouts, Ernährung, Erholung, mentale
Stärke, Disziplin und Wettkampf-Mindset. Egal, ob du selbst
trainierst oder den Athleten-Lifestyle spannend findest – erhalte
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