Bas Kast: Die größten Ernährungs-Lügen! Womit du deinen Körper jeden Tag zerstörst

Er ist der Mann, der Millionen Menschen gezeigt hat, wie Ernährung
wirklich funktioniert: Bas Kast. Sein Bestseller „Der
Ernährungskompass“ hat weltweit über 1,3 Millionen Leser erreicht
und ganze Leben verändert. Auch meins. Seit genau einem Jahr trinke
ich keinen Alkohol mehr. Warum? Weil Bas Kast eine Wahrheit
ausspricht, die kaum jemand hören will: Jeder Schluck Alkohol wirkt
wie ein Narkotikum auf dein Gehirn. „Zum Wohl“ ist oft genau das
Gegenteil. Diese eine Erkenntnis hat alles verändert. In dieser
TOMorrow-Doppelfolge sprechen wir über die größten Ernährungs-Lügen
unserer Zeit. Teil 1: Die Mythen, die uns täglich verkauft werden.
Und die Gewohnheiten, mit denen wir unseren Körper unbewusst
zerstören. Teil 2 morgen: Bas Kast über sein neues „Projekt
Slowager“. Wie Gesundheit zum Luxus wird. Und wie Influencer uns
Produkte verkaufen, deren Langzeitwirkung noch gar nicht erforscht
ist. Den TOMorrow Podcast gibt es auch als Video-Podcast auf
YouTube.