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  4. #39 Die vergessene Kraft der Berührung – und warum wir sie brauchen | mit Tobias Frank
Die Kraft der achtsamen Berührung – mit Tobias Frank

Berührung ist ein Grundbedürfnis. Und doch fehlt sie vielen von
uns.

In dieser Folge spreche ich mit Thai Yoga Lehrer Tobias Frank
über die Kraft achtsamer Berührung und darüber, warum echte Nähe
in unserer heutigen Zeit oft so schwer fällt.

Wir tauchen gemeinsam ein in die verschiedenen Ebenen von
Berührung: körperlich, emotional und auch darüber hinaus. Es geht
um Nervensystem, Sicherheit und die Frage, warum Berührung nicht
nur entspannt, sondern auch herausfordern kann.

Tobias teilt persönliche Erfahrungen aus seiner Arbeit und seinem
eigenen Weg und wir sprechen darüber, wie wir Berührung wieder
bewusster in unser Leben einladen können.

Eine Folge für alle, die sich nach echter Verbindung sehnen – mit
sich selbst und mit anderen.

Darum geht’s in dieser Folge:

Warum Berührung ein essentielles menschliches Bedürfnis ist
Weshalb viele Menschen heute Schwierigkeiten mit Nähe haben

Die Wirkung von Berührung auf unser Nervensystem

Emotionale Prozesse, die durch Berührung entstehen können

Wie achtsame Berührung Sicherheit und Vertrauen fördert

Berührung als Praxis – zwischen Körperarbeit und Meditation

Wege, wieder mehr Verbindung im Alltag zu erleben

Alle Infos über Thai Yoga und Tobias: www.thaiyoga.de

Thai Yoga Starter Kit - erfahre, welche Zutaten eine magische
Berührung braucht (inklusive PDF & Übungsvideo):

www.podcast-starterkit.thaiyoga.de

Instagram: www.instagram.com/thaiyoga.tobiasfrank/

Ausbildungstermine unter:

www.podcast-ausbildung.thaiyoga.de

Live erleben

Tobias und ich unterrichten beide am kommenden Wochenende auf der
YogaWorld Messe in Stuttgart.

Alle Infos zur Messe: https://yogaworld.de/messe/

🤍 Mehr von mir (Susanne):

Meine Website: www.susanne.mors.de

Instagram: https://www.instagram.com/yogasahne/

Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine
Bewertung oder wenn du die Folge mit Menschen teilst, die sie
hören sollten.

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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