Folge 22 – Warum Grenzen setzen für so viele so schwer ist – Zwischen Himmel und Erdung

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das unglaublich
viele Menschen betrifft – besonders in unserer
Generation:Warum fällt es uns so schwer, Grenzen zu
setzen?


Warum sagen wir Ja, obwohl in uns längst alles Nein schreit?Warum
backen wir noch den Kuchen, obwohl wir schon völlig erschöpft
sind?Warum fahren wir doch hin, obwohl unser ganzes System sagt:
„Ich kann nicht mehr“?


Wir sprechen darüber,




wie sehr der Wunsch nach Anerkennung, Liebe und Bestätigung
von außen unser Verhalten prägt 




warum viele von uns gelernt haben, über die eigenen
Bedürfnisse drüberzubügeln 




weshalb „nicht Nein sagen können“ oft gar nichts mit
Nettigkeit zu tun hat, sondern mit fehlendem Selbstwert 




und wie sich echte Abgrenzung Schritt für Schritt lernen
lässt 




Es geht um alte Muster, um das brave Mädchen, um Anpassung, um
Angst vor Ablehnung – und um die Erkenntnis:Grenzen
setzen ist kein Egoismus. Grenzen setzen ist Respekt dir selbst
gegenüber.


Am Ende wird klar:Es geht nicht darum, von heute auf morgen alles
anders zu machen.Es geht darum, in kleinen Schritten wieder
wahrzunehmen:Was will ich wirklich – und was
nicht?