Podcaster
Episoden
16.05.2026
31 Minuten
Warum essen wir immer den Teller leer?
Warum fällt es uns schwer, Regeln zu brechen, obwohl sie uns längst nicht mehr guttun?
In dieser Folge sprechen Andrea & Eva über familiäre Prägungen, übernommene Werte, Konditionierungen – und darüber, wie sehr unser Leben oft noch von alten Mustern bestimmt wird.
Eine ehrliche, tiefgehende Folge über Bewusstsein, Freiheit und den Mut, Dinge neu zu denken.
Warum fällt es uns schwer, Regeln zu brechen, obwohl sie uns längst nicht mehr guttun?
In dieser Folge sprechen Andrea & Eva über familiäre Prägungen, übernommene Werte, Konditionierungen – und darüber, wie sehr unser Leben oft noch von alten Mustern bestimmt wird.
Eine ehrliche, tiefgehende Folge über Bewusstsein, Freiheit und den Mut, Dinge neu zu denken.
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02.05.2026
30 Minuten
Deine Gedanken bestimmen, wie du dich fühlst – in Sekunden.In Folge 26 sprechen wir darüber, warum „Ich bin“ alles verändert und wie du wieder in deine Ruhe kommst.
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25.04.2026
35 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das im Alltag oft unbewusst wirkt und trotzdem unglaublich viel beeinflusst: Kompensation.
Was passiert, wenn uns in der Kindheit etwas gefehlt hat? Wenn da ein Mangel war – an Aufmerksamkeit, an Freiheit, an Regeln, an Sicherheit, an Wertschätzung oder an echter Zuwendung?
Ganz oft versuchen wir später, genau diesen Mangel auszugleichen. Bei unseren Kindern. In Beziehungen. In Freundschaften. Im Alltag. Manchmal, indem wir zu viel geben. Manchmal, indem wir zu viel kontrollieren. Manchmal, indem wir im Gegenteil alles durchgehen lassen.
Wir sprechen darüber,
wie alte Defizite unbewusst ins Heute hineinwirken warum Helikopter-Eltern oft selbst etwas vermisst haben weshalb das Leben immer wieder versucht, Ungleichgewichte auszugleichen wie sich Mangel auch in Freundschaften oder Partnerschaften zeigt und warum Bewusstheit der erste Schritt ist, um aus diesen Mustern auszusteigen
Es geht nicht um Schuld. Es geht darum zu erkennen: Der Auslöser ist heute – der Ursprung ist alt.
Und wir sprechen auch darüber, wie schnell innere Prozesse heute geschehen können, wenn wir bereit sind hinzuschauen.
Was passiert, wenn uns in der Kindheit etwas gefehlt hat? Wenn da ein Mangel war – an Aufmerksamkeit, an Freiheit, an Regeln, an Sicherheit, an Wertschätzung oder an echter Zuwendung?
Ganz oft versuchen wir später, genau diesen Mangel auszugleichen. Bei unseren Kindern. In Beziehungen. In Freundschaften. Im Alltag. Manchmal, indem wir zu viel geben. Manchmal, indem wir zu viel kontrollieren. Manchmal, indem wir im Gegenteil alles durchgehen lassen.
Wir sprechen darüber,
wie alte Defizite unbewusst ins Heute hineinwirken warum Helikopter-Eltern oft selbst etwas vermisst haben weshalb das Leben immer wieder versucht, Ungleichgewichte auszugleichen wie sich Mangel auch in Freundschaften oder Partnerschaften zeigt und warum Bewusstheit der erste Schritt ist, um aus diesen Mustern auszusteigen
Es geht nicht um Schuld. Es geht darum zu erkennen: Der Auslöser ist heute – der Ursprung ist alt.
Und wir sprechen auch darüber, wie schnell innere Prozesse heute geschehen können, wenn wir bereit sind hinzuschauen.
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18.04.2026
30 Minuten
Warum ist Abgrenzung für so viele Menschen so schwer?In Folge 24 sprechen wir darüber, wie alte Erwartungen, Schuldgefühle und fehlender Selbstkontakt dazu führen, dass wir ständig über unsere eigenen Grenzen gehen.
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11.04.2026
30 Minuten
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sehr sich unser Leben verändert, wenn wir anfangen, uns selbst wirklich näherzukommen.
Ausgangspunkt ist unsere gemeinsame Zeit in Kursen, Seminaren und intensiven inneren Prozessen – und die Frage, was sich dadurch eigentlich verändert hat.Wir sprechen über das Ankommen im eigenen Körper, über innere Freiheit, über den Umgang mit sich selbst – und darüber, warum viele Menschen jahrzehntelang versuchen, sich im Außen das zu holen, was ihnen innen fehlt.
Es geht um:
die ersten Schritte in Richtung Bewusstwerdung das Gefühl, endlich „angekommen“ zu sein den Unterschied zwischen äußerer Bestätigung und echter innerer Sättigung die Beziehung zum eigenen Körper und die Erkenntnis, dass Selbstliebe nicht bedeutet, sich schönzureden – sondern sich wirklich wahrzunehmen
Wir teilen sehr persönliche Erfahrungen darüber, wie sich der Umgang mit dem eigenen Körper, mit Leistung, mit alten Zwängen und mit sich selbst verändert hat.Und wir sprechen darüber, dass kein Lob, keine Anerkennung und keine Liebe von außen das ersetzen kann, was du dir selbst geben darfst.
Eine Folge über innere Nähe, Selbstannahme und darüber, dass du die wichtigste Person in deinem Leben nicht irgendwo draußen suchst – sondern in dir.
Ausgangspunkt ist unsere gemeinsame Zeit in Kursen, Seminaren und intensiven inneren Prozessen – und die Frage, was sich dadurch eigentlich verändert hat.Wir sprechen über das Ankommen im eigenen Körper, über innere Freiheit, über den Umgang mit sich selbst – und darüber, warum viele Menschen jahrzehntelang versuchen, sich im Außen das zu holen, was ihnen innen fehlt.
Es geht um:
die ersten Schritte in Richtung Bewusstwerdung das Gefühl, endlich „angekommen“ zu sein den Unterschied zwischen äußerer Bestätigung und echter innerer Sättigung die Beziehung zum eigenen Körper und die Erkenntnis, dass Selbstliebe nicht bedeutet, sich schönzureden – sondern sich wirklich wahrzunehmen
Wir teilen sehr persönliche Erfahrungen darüber, wie sich der Umgang mit dem eigenen Körper, mit Leistung, mit alten Zwängen und mit sich selbst verändert hat.Und wir sprechen darüber, dass kein Lob, keine Anerkennung und keine Liebe von außen das ersetzen kann, was du dir selbst geben darfst.
Eine Folge über innere Nähe, Selbstannahme und darüber, dass du die wichtigste Person in deinem Leben nicht irgendwo draußen suchst – sondern in dir.
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Über diesen Podcast
Zwei Frauen, zwei Energien, ein Ziel: Bewusstsein leben – mitten im
Alltag. Wir sprechen über Spiritualität und Transformation, über
Energiearbeit, Emotionen, innere Heilung und das Leben zwischen
Licht und Schatten. Es geht um Erdung und Verbindung, um
Herzöffnung und Vertrauen – um all das, was dich wachsen lässt. Mal
tief, mal leicht. Mal zum Nachdenken, mal zum Lachen. Wenn du
spürst, dass du mehr bist als dein Alltag – aber trotzdem mit
beiden Beinen fest im Leben stehen willst – dann bist du hier genau
richtig. Folge uns und komm mit uns auf die Reise – Zwischen Himmel
& Erdung -
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