#78 Warum du nicht entspannen kannst (selbst wenn du willst) mit Wiebke Grimmig

Du sitzt am Laptop, willst liefern – und plötzlich willst du
einfach nur noch unter den Schreibtisch kriechen? Willkommen im
Club. Ich hab mir für diese Folge jemanden reingeholt, die genau DA
hinschaut, wo wir sonst einfach drüberbügeln: dein Nervensystem.
Und glaub mir, das Gespräch mit Wiebke hat mich an mehr als einer
Stelle kurz innehalten lassen. Wir reden darüber, warum sich Stress
oft völlig „normal“ anfühlt (Spoiler: ist er nicht) – und woran du
merkst, dass dein System eigentlich schon längst auf Rot blinkt.
Stichwort: Knoten im Bauch, Brainfog, keine Energie mehr für die
Dinge, die du eigentlich liebst. Und dann wird’s spannend: Warum
„einfach mal Pause machen“ sich manchmal komplett falsch anfühlt.
Warum dein Körper dich immer wieder zurück in den Hustle zieht
(auch wenn du’s besser weißt). Und warum „Stopp“ oft gar nicht die
Lösung ist – sondern eher ein sanftes Runterschalten vom 6. in den
5. Gang. Ich teile auch ganz offen meine eigenen Momente – zwischen
Sales-Highs, Mama-Sein und diesem „warte mal… ich fühl grad gar
nichts mehr“. Kennst du das? Was ich aus der Folge definitiv
mitnehme: Du bist nicht falsch, wenn du nicht runterkommst. Dein
System versucht dich zu schützen – nur halt auf alte Art. Und:
Entspannung ist nichts, was du dir „verdienen“ musst. Eine meiner
Lieblingsstellen? Die Übung, bei der du dir mal ganz ehrlich
zuhörst, WIE du eigentlich mit dir selbst sprichst… und dir dann
vorstellst, das hätte dir eine Freundin geschickt. Autsch. Und
gleichzeitig so heilsam. Wenn du also merkst, dass du gerade
funktionierst statt wirklich da zu sein – in deinem Business, in
deinen Sales-Gesprächen oder einfach in deinem Alltag – dann hör
unbedingt rein. Da wartet noch mehr Sales-Futter auf dich. Hier
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Grimmig](https://www.instagram.com/wiebkegrimmig/) **Webseite:**
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