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Frieda Bruhn • Perspektiven und Impulse Podcast
MITTENDRIN

MITTENDRIN

Frieda Bruhn • Perspektiven und Impulse vor 1 Jahr

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15:05

In dieser Folge nehme ich dich mit in den
Moment mittendrin:

Wenn der Boden wankt, das Herz pocht, die Hände zittern – und
Veränderung unausweichlich wird.

Du erfährst:

– warum Emotionen wie Angst meist nur 17 Sekunden dauern,

– wie du mit Atemtechniken und kleinen Tools dein Nervensystem
beruhigst,

– und warum genau im Chaos deine größte Klarheit liegen kann.

Ein ruhiger, ehrlicher Beitrag über Mut, Urvertrauen und das
bewusste Weitergehen – selbst mitten im Sturm.

—

Diese Folge ist Teil meiner Trilogie über Wandel. Den ersten Teil
findest du hier: „VORHER“.

Den vollständigen Blogbeitrag zum Lesen findest du
hier: https://www.friedabruhn.de/kopf-und-gedanken/mittendrin

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ohne Druck, einfach ein Raum zum Nachdenken und Entdecken…