Ausgabe 139: Deep Rest - Mehr Power für deine mentale Gesundheit

Ausgabe 139: Deep Rest - Mehr Power für deine mentale Gesundheit

vor 1 Monat
49 Minuten
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Beschreibung

vor 1 Monat
Wie erlangen wir wirklich Tiefe in der Entspannung? Wie schaffen
wir es, unseren Kopf vollständig auszuschalten? Das ist wohl die
Königsfrage. Dr. Burak Yildirim und Mike Kleiß kennen die Antwort
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