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  4. How to Training für die Mehrtagestour | Service | Alpenüberquerungen
Habt ihr dieses Jahr eine Mehrtagestour geplant? Dann ist diese
Folge für euch! Ihr erfahrt, wie ihr euren Körper bestmöglich auf
die lange Belastung vorbereitet, eure Ausdauer genauso wie eure
Muskeln. Außerdem lernt ihr, was sensomotorisches Training ist und
warum es für das Wandern so wichtig ist.

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„How to Training für die Mehrtagestour | Service | Alpenüberquerungen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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