#61 Tiny Kater: Wenn dein Nervensystem nach Projekten abstürzt!

Kennst du das?





Du arbeitest Wochen oder Monate auf ein Projekt hin.


Alles läuft auf Hochtouren: Entscheidungen, Organisation,
Gestaltung, Kommunikation.


Dein Kopf ist fokussiert, dein Körper funktioniert, du bleibst
einfach dran.


Und irgendwann kommt sogar Stolz statt Stress dazu.





Und dann ist es plötzlich vorbei.





Du spürst große Erleichterung oder sogarFreude.


Du bist richtig angefixt und hast Bock direkt mit dem nächsten
Projekt durchzustarten.





Geiles Gefühl, oder? Etwas geschafft zu haben, ist immer n geiles
Gefühl.





Aber: stattdessen passiert etwas anderes.





In dieser Folge spreche ich über meinen eigenen „Tiny Kater“ nach
der intensiven Phase rund um mein Tiny-House-Projekt.





Ich bin fröhlich nach Hause gefahren und dachte: geil, geschafft.


Und ein paar Stunden später hat es mich komplett umgehauen.





Ich war müde, emotional leer, habe mich plötzlich einsam gefühlt
– und gleichzeitig hatte ich überhaupt keine Energie, irgendwen
anzurufen oder irgendetwas zu erledigen.


Dieses Gefühl hat nur ein paar Tage gedauert.


Aber es hat mir etwas sehr deutlich gezeigt:





Mein Körper war viel länger unter Strom, als ich währenddessen
gemerkt habe.





Adrenalin.


Cortisol.


Durchziehen.





Solange wir mitten in einem Projekt stecken, funktioniert das
Nervensystem oft einfach weiter.


Fokus, Druck, Entscheidungen – alles läuft.





Und erst wenn alles vorbei ist, sagt der Körper plötzlich:





So Freund - Jetzt is erstmal Pause.





In dieser Folge spreche ich darüber,





– warum viele Selbstständige diesen Moment nach Projekten kennen


– warum dieses „Projekt-Loch“ nichts mit Faulheit zu tun hat


– und welche Erkenntnis ich daraus für meine eigene Arbeit ziehe





Eine ehrliche Folge über Selbstständigkeit, Kreativität,
Nervensystem und den Moment nach dem Projekt, über den kaum
jemand spricht.





Wenn du mehr meiner Prozesse, die vielleicht auch deine Prozesse
sind mitbekommen magst, meld dich zu meiner 2 wöchigen
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