#22 Grenzen setzen beginnt nicht im Außen – sondern in dir

In dieser Folge spreche ich darüber, warum es uns oft so
schwerfällt, Grenzen zu setzen – und was wirklich dahinter
steckt.


Ich nehme dich mit auf meinen eigenen Weg und teile meine
Erfahrungen mit Anpassung, Erwartungen im Außen und dem Wunsch,
den eigenen Weg zu gehen.


Es geht um familiäre Prägungen, Erwartungen im Job und die leisen
Momente, in denen wir spüren, dass etwas für uns nicht mehr
stimmig ist – und trotzdem bleiben.


Du erfährst, warum dein Nein nichts mit Härte zu tun hat, sondern
mit Selbstwert, Selbstliebe und der Verbindung zu dir selbst.


Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du dich oft
zurückstellst, obwohl dein Inneres eigentlich etwas anderes
möchte – und du lernen willst, dich selbst ernst zu nehmen und
für dich einzustehen.


Wenn du tiefer für dich schauen möchtest, kannst du dir
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