Frühstück – wirklich so wichtig… oder kompletter Mythos?

„Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages“ – diesen Satz
kennt jeder.
Aber stimmt das überhaupt… oder halten wir uns hier an einen
Mythos?


In dieser Folge sprechen wir darüber, ob dein Körperwirklich ein
klassisches Frühstück braucht – oder ob es vielleicht sogar
sinnvoller ist, darauf zu verzichten.


Was passiert im Körper morgens wirklich?
Muss man direkt essen – oder lieber warten?
Und wie sieht ein „gesundes“ Frühstück heute überhaupt aus?


Wir teilen unsere Erfahrungen aus der Praxis und zeigen dir,warum
viele klassische Frühstücksgewohnheiten längst überholt sind.


Diese Folge könnte deine Morgenroutine komplett verändern.


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