Was Social Media mit eurer Beziehung als Eltern macht (und warum es nicht harmlos ist)

Kennst du diesen Moment? Ich kenne / kannte ihn zu gut: Du bist
müde.
Die Kinder schlafen endlich. Und du greifst zum Handy. 
„Nur
kurz abschalten.“ „Kurz etwas nachsehen.“ Und plötzlich sind 30
Minuten weg.
Oder eine Stunde. Und eigentlich wolltest du einfach
nur kurz durchatmen. Diese Folge ist genau über diesen Moment. Ich
spreche ehrlich darüber,
wie Social Media mein eigenes
Familienleben beeinflusst hat. Denn ich habe mir lange eingeredet,
dass mein Handy nichts mit meiner Beziehung oder meinem
Familienleben zu tun hat. Bis ich gemerkt habe: Es steht immer
dazwischen. Darüber, * warum wir uns einreden, dass es „nicht so
schlimm“ ist * was Studien dazu zeigen (und wo man genauer
hinschauen muss) * welche Lügen wir uns selbst erzählen * und was
wir heute ganz bewusst anders machen Das hier ist kein
Social-Media-Bashing. Aber es ist ein ehrlicher Reality Check. Weil
die Wahrheit ist:
 Jeder Griff zum Handy ist auch ein Stück
Abwesenheit. Und oft merken wir erst viel zu spät, was das
eigentlich bedeutet. Wenn du dieses leise Gefühl kennst, dass sich
irgendwas nicht mehr ganz richtig anfühlt und du etwas ändern
möchtest - dann ist diese Folge für dich.