Abstillen beim Kleinkind: So haben wir es nachts geschafft

In dieser Folge wird es sehr persönlich: Ich erzähle dir von meinem
Abstillprozess – was bei uns funktioniert hat, was schwierig war
und was ich im Nachhinein anders einordne. Du bekommst einen
ehrlichen Einblick in unsere Ausgangslage, meine Recherche und
Planung und dann in die konkreten Schritte: vom Einschlafstillen
ersetzen bis zum kompletten Abstillen (auch nachts). Ich spreche
außerdem darüber, wie sich das Abstillen körperlich, mental und
hormonell angefühlt hat, woran ich gemerkt habe, ob mein Kind
„wütend“ ist oder wirklich überfordert – und warum für mich
kleinschrittig, bindungsorientiert und mit Alternativen der
stimmigste Weg war. Die Links zu meinen Quellen findest du in den
Show Notes bzw. in der Beschreibung zur Folge. --- Quellen und
Links: - Langzeitstillen: -
https://www.still-lexikon.de/was-ist-langzeitstillen-und-wie-haeufig-kommt-es-vor-forschungsdaten/
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https://www.still-lexikon.de/was-steckt-hinter-langzeitstillen-die-beweggruende-der-muetter/
- https://www.stillkinder.de/haeufige-fragen-zum-langzeitstillen/ -
https://www.stillkinder.de/haeufige-fragen-zum-langzeitstillen-teil-2/
- WHO-Empfehlung zur Stilldauer und Vorteile: -
https://www.still-lexikon.de/empfehlungen-der-who-fuer-die-ernaehrung-gestillter-kinder/
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https://www.who.int/tools/elena/interventions/continued-breastfeeding
- S3-Leitlinie Stilldauer und Vorteile: -
https://www.kindergesundheit-info.de/infomaterial-service/nachrichten/artikel/artikel/neue-s3-leitlinie-stilldauer-und-interventionen-zur-stillfoerderung/
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https://register.awmf.org/assets/guidelines/027-072l_S3_Stilldauer-Interventionen-zur-Stillfoerderung_2026-02.pdf
- Vorteile des Stillens -
https://www.still-lexikon.de/vorteile-des-laengeren-stillens-eine-argumentationshilfe/
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https://www.bzfe.de/presse/pressemeldungen-archiv/muttermilch-als-superfood-fuer-die-immunabwehr
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https://www.stillen-institut.com/de/muttermilch-bekaempft-gezielt-schaedliche-bakterien.html
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https://www.pharmazeutische-zeitung.de/ausgabe-052011/kuschelhormon-oxytocin/
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https://www.still-lexikon.de/stillen-als-wirksame-schmerzlinderung-bei-impfungen-und-blutentnahmen/
- https://www.still-lexikon.de/einschlafen-an-der-brust/ -
https://www.stillkinder.de/stillen-foerdert-babyschlaf/ - Abstillen
- https://www.still-lexikon.de/der-abstillprozess/ -
https://www.still-lexikon.de/abstillen-wie-kann-ich-mein-kind-achtsam-begleiten/
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https://www.stillkinder.de/8-tipps-fuer-liebevolles-abstillen-nach-dem-1-lebensjahr/
- https://www.still-lexikon.de/nachts-abstillen/ (Vorsicht, nicht
geeignet für jüngere Kinder und klappt nicht bei allen)