TrailQueens 008 Der Moment, in dem du entscheidest

Was passiert, wenn es eng wird? Wenn dein Körper längst
Nein sagt und dein Kopf übernehmen muss. In dieser Folge
sprechen wir über mentale Stärke, was das eigentlich ist und wann
sie wirklich zählt.


Nina lief den Lindwurm. Dort liefern sich zwei Frauen ein Duell
bis zur letzten Sekunde. Ein Zielsprint, nach 120km und allem,
was währenddessen passiert ist. Da geht es nicht mehr um
Training. Da geht es um Kopfarbeit.


Sandra bringt die Perspektive aus ihrem Buch „Der unaufhaltsame
Läufer“ mit.


Nina übersetzt das Ganze in echte Rennsituationen – Zweifel,
Druck, diese eine Frage: Bleiben oder gehen? Und wir schauen
dahin, wo es für TrailQueens ganz entscheidend ist: Warum stehen
bei manchen Rennen nur 10–14 % Frauen am Start? Und was würde
sich verändern, wenn genau diese Geschichten mehr Bühne bekommen?


Diese Folge gibt keine Antworten. Aber sie stellt die richtigen
Fragen.


Never forget: Aufstehen. Krone richten.
Weiterlaufen.