Episoden

TrailQueens 004 – DNF, FOMO & das Laufen vor dem Schmerz – was uns der Körper sagen will
01.12.2025
36 Minuten
Hi liebe TrailQueens , in dieser Folge wird’s ehrlich: Nina bricht ihren Lauf ab, Sandra sagt ihren Start ab. Was ist passiert? Hätten wir Warnsignale früher erkennen können? Wir nehmen’s ernst und sprechen offen darüber. An die TrailQueens da draußen: Habt ihr Themen oder Fragen? Schreibt sie uns gerne in die Kommentare. Wir freuen uns auf euch! Alles Liebe, eure TrailQueens Sandra & Nina
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TrailQueens 003 – Kein Wettkampf, kein Wert? Zeit für eine andere Laufkultur.
01.11.2025
24 Minuten
Höher, schneller, weiter! Und wer nicht mithält, fühlt sich plötzlich klein. Selbst unter TrailQueens. In der dritten Folge fragen Sandra und Nina: Muss das so bleiben? Was meint ihr? Schreibt es in die Kommentare. Keep on running
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TrailQueens 002 – Emotionen, die Ziellinie und das danach
01.10.2025
33 Minuten
Welcome zu unserer zweiten Folge von TrailQueens, dem TrailRunning Podcast mit Sandra und Nina. Wir haben den 20. Transalpine Run gefeiert, haben viele Emotionen gelebt und dann blieben sie auch aus. Was ist an der Ziellinie passiert und was kam danach? Hört rein. Habt Spaß und rockt die Trails. Eure TrailQueens Sandra und Nina
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TrailQueens 001 – Sandra & Nina podcasten
01.09.2025
33 Minuten
Unsere erste Folge von TrailQueens – dem TrailRunning Podcast mit Sandra und Nina. Ganz unter dem Motto aufstehen, Krone richten und weiter laufen - wollen wir gaaanz viele motivieren auf die Trails zu gehen, Ultra zu laufen und natürlich die TrailQueens in euch zu wecken.  In der ersten Folge stellen wir uns vor und erzählen vom Mut, den ersten Schritt Richtung Startlinie zu machen. Auf geht’s und viel Spaß. Eure TrailQueens Sandra und Nina
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Über diesen Podcast

Der TrailRunning Podcast mit Sandra und Nina. Unser Motto: Aufstehen. Krone richten. Weiter laufen. Das ist UltraRunning.

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