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Episoden

TrailQueens 013 Irgendwann beginnt jetzt

43 Minuten
Wie lange darf ein Traum eigentlich ein „Irgendwann“ bleiben? Große Wünsche schieben wir gerne vor uns her. Weil der Zeitpunkt nicht passt. Weil die Umstände dagegen sprechen. Weil die Sicherheit ziemlich bequem ist. Oder weil uns schlicht der Mut fehlt, den ersten Schritt zu machen.

Nina hat fünf Jahre davon geträumt, in den Bergen zu leben – jetzt ist sie einfach los. Sandra hat ihren großen Ultra lange aufgeschoben – jetzt ist sie angemeldet und der Countdown läuft.

Wir sprechen darüber, was uns zurückhält, wann aus Warten Aufschieben wird und wie viel Mut es braucht, Sicherheit gegen Veränderung einzutauschen.

Denn Träume leben bedeutet nicht, kopflos alles hinzuwerfen. Auch wenn Nina das vielleicht ein kleines bisschen gemacht hat.

Und jetzt seid ihr dran: Was ist euer „Irgendwann“?

Aufstehen. Krone richten. Weiterlaufen.

TrailQueens 012 Ein DNF ist nie nur ein DNF

34 Minuten
Ein DNF ist nie leicht. Doch was TrailQueen Nina beim Großglockner Ultratrail (GGUT) auf den 110 Kilometern und 6500 Höhenmetern erlebt hat, braucht Zeit zum Verstehen.

In dieser Folge gibt es keinen klassischen Race Report. TrailQueens Sandra und Nina analysieren gemeinsam, was passiert ist: Welche kleinen Entscheidungen am Ende den größten Unterschied gemacht haben, wann ein DNF die richtige Entscheidung sein kann und warum ein Rennen oft schon lange vor der Startlinie beginnt.

Eine ehrliche Folge über Verantwortung, Teamgeist, Vorbereitung und die Bereitschaft, aus einem DNF zu lernen, statt ihn einfach nur abzuhaken.

Aufstehen. Krone richten. Weiterlaufen.

TrailQueens 011 Zwei Perspektiven. Ein ZUT.

33 Minuten
Was passiert, wenn das Leben uns die Rolle nimmt, mit der wir uns identifizieren, und uns einlädt, eine neue auszuprobieren?

Sandra und Nina erleben den ZUT dieses Jahr aus einer völlig neuen Perspektive.

Und natürlich wird wieder eine TrailQueen gekürt dieses Mal allerdings auf eine ganz besondere Art.

Ganz viel Spaß wünschen eure TrailQueens Sandra & Nina

TrailQueens 010 Ist aus Inspiration Druck geworden?

42 Minuten
Wenn du nicht gekämpft hast, nicht gelitten hast und nicht mental am Limit warst, hat es dann überhaupt gezählt? Wir, TrailQueens Sandra und Nina sprechen über Extreme im TrailRunning, unsere eigene DoppelChallenge und die Frage, warum immer mehr oft als besser gilt. Wann ist aus Inspiration eigentlich Druck geworden?

Aufstehen. Krone richten. Weiterlaufen.

TrailQueens 009 Laufen ist der Urlaub aus dem Alltag

37 Minuten
Tag eine TrailQueen oder einen TrailKing, die/der das hören muss: „Laufen ist der Urlaub aus dem Alltag.“

Alleine auf den Trails: Ruhe, Freiheit, dein eigenes Tempo. Doch was passiert, wenn du plötzlich nicht mehr nur für dich läufst, sondern für euch? Solo vs. TeamRun: zwischen Ego, Geduld und echtem Miteinander. Was sich verändert, wenn du Kontrolle abgibst und Verantwortung übernimmst. Hört rein und viel Spaß, eure TrailQueens Sandra & Nina
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Über diesen Podcast

Der TrailRunning Podcast mit Sandra und Nina. Unser Motto: Aufstehen. Krone richten. Weiter laufen. Das ist UltraRunning.
Webseite
TheTrailQueens • A podcast on Spotify for Creators
Urheberangabe
Der TrailRunning Podcast von Sandra und Nina
Durchschnittliche Länge
Ø 35 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„TheTrailQueens“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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