Boreout statt Burnout?

Zwei Kaffee kein Plan vor 7 Monaten

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Man denkt immer: zu viel Stress macht krank. Aber was, wenn dich
genau das Gegenteil kaputt macht?

In dieser Folge reden wir über Boreout - ein Thema, über das viel
zu wenige sprechen. Dieses Gefühl von Langeweile im Job oder
Alltag, von Unterforderung, von „eigentlich müsste es mir gut
gehen… aber tut es nicht“. 🫠

Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen mit Momenten, in denen wir
uns verloren, leer und irgendwie festgesteckt gefühlt haben,
obwohl nach außen alles easy aussah.

Warum fühlt sich Nichtstun manchmal schwerer an als Stress? Warum
redet kaum jemand darüber, wenn man sich einfach nur unnütz oder
fehl am Platz fühlt?

Wir sprechen über die psychischen Auswirkungen von Boreout, über
dieses komische Gefühl von Müdigkeit ohne Grund, über fehlende
Motivation, Sinnkrisen und Selbstzweifel sowie natürlich auch
darüber, was man tun kann, um da wieder rauszukommen.

Wenn du dich schon mal gefragt hast, ob mit dir etwas nicht
stimmt, weil du dich trotz „wenig Belastung“ erschöpft fühlst,
dann ist diese Folge für dich. Du bist nicht allein. 🤍

Hör rein, fühl dich verstanden & vielleicht erkennst du dich
in mehr Momenten wieder, als dir lieb ist…

Und wenn dir die Folge gefällt: Folgen, bewerten & teilen,
damit noch mehr Leute checken, dass auch Boreout real ist.