Episoden

Nicht alle Helden tragen Kreide
03.12.2025
46 Minuten
In dieser Folge reden wir endlich darüber, wie Unterrichten wirklich aussieht, fernab von Lehrbuchtheorie und perfekten Instagram-Momenten. Eine von uns bringt ihre Erfahrungen aus der Nachhilfe mit, andere aus der Erwachsenenbildung und dem Lehramt-Studium. Zwei komplett unterschiedliche Welten, die am Ende doch überraschend ähnliche Herausforderungen haben. Wir sprechen über Lernmomente, Chaos, kleine Erfolge, Frust, Motivation und darüber, warum Pädagogik in der Praxis oft ganz anders funktioniert als man glaubt. Eine ehrliche Folge über Menschen, Lernen und alles, was man vorne im Raum plötzlich selbst über sich entdeckt.
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We´ll do it later!
26.11.2025
35 Minuten
Kennst du dieses bestimmte Gefühl, wenn du motiviert bist, aber trotzdem einfach nicht ins Tun kommst? Genau darüber sprechen wir heute über Prokrastination und all die kleinen Mechanismen dahinter, die uns bremsen, ohne dass wir es wirklich merken. Wir schauen ehrlich darauf, warum wir Aufgaben aufschieben, obwohl der Druck steigt, und wie viel Stress, Überforderung und Selbstreflexion dabei eigentlich eine Rolle spielen. Und natürlich teilen wir auch unsere eigenen Erfahrungen: die guten, die peinlichen und die komplett alltäglichen. Wenn du wissen willst, warum wir Menschen oft genau das vermeiden, was uns eigentlich weiterbringen würde und wie man aus diesem Kreislauf herauskommt, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Instagram: @zweikaffeekeinplan Youtube: Zwei Kaffee kein Plan
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Just do it!
19.11.2025
48 Minuten
Manchmal ist Motivation ein Funke und manchmal fühlt sie sich an, als hätte jemand den gesamten Antrieb einfach ausgeschaltet. In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, warum Motivation kommt und geht, wieso Selbstmotivation oft schwerer ist als gedacht und wie Disziplin uns manchmal mehr rettet als jeder Motivationsspruch. Wir tauchen in die Frage ein, was Motivation eigentlich ausmacht, wie sie im Alltag wirkt, warum Rückschläge unser Mindset verändern und wieso Erfolg oft erst dann entsteht, wenn wir nicht mehr auf diesen perfekten Moment warten. Und natürlich teilen wir auch, was uns selbst motiviert & was uns komplett killt. Eine Folge für alle, die gerade einen kleinen Push brauchen oder einfach verstehen wollen, wie Motivation wirklich funktioniert. Keywords: Motivation, Selbstmotivation, Disziplin, Erfolg, Rückschläge, Mindset, Antrieb, Alltag, Growth
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Ego Trip vs. Inner Peace
12.11.2025
57 Minuten
Selbstliebe oder schon Narzissmus? Manchmal verläuft die Grenze zwischen gesundem Selbstbewusstsein und purer Selbstinszenierung so leise, dass man sie kaum bemerkt. In dieser Folge sprechen wir ehrlich über Narzissmus. Was dahinter steckt, warum er oft mit Selbstliebe verwechselt wird und wieso es so wichtig ist, Grenzen zu setzen, ohne sich dafür schlecht zu fühlen. Wir reden über Ego, Unsicherheit, Authentizität und darüber, wie man lernt, mit sich selbst im Reinen zu sein, ohne andere kleinzumachen. Natürlich teilen wir auch persönliche Erfahrungen mit Menschen, die Bewunderung brauchen, aber auch mit Momenten, in denen wir selbst zu viel gegeben haben. Eine Folge voller ehrlicher Gedanken, Selbstreflexion und diesen kleinen Aha-Momenten, die zeigen, dass Persönlichkeitsentwicklung nichts mit Perfektion zu tun hat, sondern mit Mut zur Ehrlichkeit. Echt, direkt und mit einem Schuss Mental Health, so wie Real Talk eben sein sollte. ️
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Daddy issues
05.11.2025
51 Minuten
Väter ! Zwischen Stärke und Schweigen, Nähe und Distanz und all dem, was unausgesprochen bleibt. Wir reden über die Vaterrolle damals und heute, über Wandel, Erwartungen und unsere ganz persönlichen Erfahrungen, von biologischen Vätern bis zu Stiefvater-Beziehungen. Wie prägt uns die Beziehung zu unseren Vätern? Warum fällt es vielen Männern schwer, Emotionen zu zeigen? Und was bedeutet „Vatersein“ überhaupt in einer Zeit, in der sich Rollenbilder ständig verändern? Eine ehrliche, sensible Folge über Familie, Gesellschaft, Beziehungen und das, was bleibt, wenn Worte fehlen.
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Über diesen Podcast

Zwei beste Freundinnen 👩🏼 👩🏻‍🦰 – eine Mission 🧚🏻‍♂️: -> Real Talk über Lifestyle, Freundschaft & den Wahnsinn des Alltags ✨ Neue Folgen jeden Mittwoch! Instagram: @zweikaffeekeinplan @beata.skye @valerie.ristovska

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