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  4. # 194 - Warum fällt uns eine Änderung des Lebensstils so schwer?
Die Veränderung des Lebensstils zieht sich wie ein roter Faden
durch unsere Podcastserie. In dieser Folge sprechen wir darüber,
warum es uns oft so schwerfällt, Gewohnheiten zu verändern und
den eigenen Alltag nachhaltig umzustellen.

*****

Mehr Informationen gibt es unter https://handaufsherz-podcast.de

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Hand aufs Herz live auf unserem YouTube-Kanal

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Hand aufs Herz auf Instagram

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Unser Buch, erhältlich bei Amazon, erschienen im riva-Verlag

*****

Die Autoren und ihr Alltag:

Dr. Markus Knapp: https://kardiologe-knapp.de

Thomas Krug: https://conwick.de und https://sounzz.de

*****

Produktion und Soundeffekte: sounzz - besten
Dank an Tim Hecking!

*****

Sie haben Ideen, Anmerkungen oder möchten gerne selbst als Gast
in unserem Podcast auftreten? Schreiben Sie uns gerne eine E-Mail
an info@handaufsherz-podcast.de.

Wenn Ihnen unser Podcast gefällt, freuen wir uns über eine
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„# 194 - Warum fällt uns eine Änderung des Lebensstils so schwer?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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