# 194 - Warum fällt uns eine Änderung des Lebensstils so schwer?

Die Veränderung des Lebensstils zieht sich wie ein roter Faden
durch unsere Podcastserie. In dieser Folge sprechen wir darüber,
warum es uns oft so schwerfällt, Gewohnheiten zu verändern und
den eigenen Alltag nachhaltig umzustellen.


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Unser Buch, erhältlich bei Amazon, erschienen im riva-Verlag


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Die Autoren und ihr Alltag:


Dr. Markus Knapp: https://kardiologe-knapp.de


Thomas Krug: https://conwick.de und https://sounzz.de


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Produktion und Soundeffekte: sounzz - besten
Dank an Tim Hecking!


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