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Bündner Herz - ehrlich unterwegs Podcast
Der Moment, in dem etwas in mir reagiert

Der Moment, in dem etwas in mir reagiert

Bündner Herz - ehrlich unterwegs vor 6 Monaten

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10:48

Heute geht es um ein Thema, das uns allen immer wieder begegnet.

Trigger.

Diese Momente, in denen plötzlich etwas in uns hochgeht und etwas
auslöst.

Ein Satz. Ein Blick. Eine Situation.

Und zack – innerlich sind wir schon mitten in einer Reaktion.

Manchmal ist es Ärger. Manchmal Verletzung. Manchmal
Wut

Manchmal einfach ein Gefühl von:

„Warum trifft mich das jetzt so?“

Ganz ehrlich: Getriggert zu werden kann sich ziemlich anstrengend
anfühlen oder sein.

Doch mit der Zeit habe ich gemerkt: Ein Trigger kann nur etwas
auslösen, wenn er irgendwo in mir einen Punkt berührt. Wenn er
etwas in Bewegung bringt.

Und genau da hat für mich das Bewusstsein für meine
Persönlichkeitsentwicklung begonnen.

Ich selbst bin schon seit Jahren in unterschiedlichen Bereichen
auf dieser Reise unterwegs.

Nicht, weil ich irgendwann beschlossen habe: „Jetzt entwickle ich
mich.“

Sondern eher, weil ich gemerkt habe, dass das Leben immer wieder
Situationen bringt, die mich zum Hinschauen einladen. Auf
verschiedenen Wegen. Und ich mehr wissen wollte, was dahinter
ist!

Etwas, das für mich sehr kraftvoll war, war die Begegnung mit
Körper- und Energiearbeit.

Plötzlich ging es nicht mehr nur darum, Dinge zu verstehen oder
zu analysieren.

Sondern zu fühlen.

Denn unser Kopf ist oft sehr schnell mit Erklärungen. Er will
verstehen, einordnen, Lösungen finden. Antworten haben.

Aber unser Körper und unsere Seele funktionieren manchmal anders.

Auch die systemischen Aufstellungen haben mir einen neuen Blick
eröffnet. Sie zeigen Zusammenhänge, die wir mit dem Verstand
nicht immer sofort erklären können. Dinge, die vielleicht schon
lange in uns wirken – ohne dass wir sie bewusst wahrgenommen
haben. Und manchmal passt das, was wir dort sehen oder fühlen,
nicht ganz zu dem Bild, das wir im Kopf über uns selbst haben.

Das kann irritierend und zugleich unglaublich spannend sein. Ich
finde, dass genau dort oft eine tiefere Form von Entwicklung
beginnt.

Vielleicht begegnet dir heute oder in den nächsten Tagen ein
Moment, der dich triggert.

Und bevor du dich vielleicht ärgerst - erinnerst du dich dann
kurz an diese Frage:

Was will mir dieser Moment gerade zeigen?