#18 Resilienz beginnt im Körper – nicht im Denken | Marei Schmitt zu Gast im Podcast

Du kannst alles durchdenken und trotzdem nicht weiterkommen. Warum?
Weil viele unserer Themen nicht im Kopf entstehen, sondern im
Körper. In dieser Folge von Unterm Strich – Wirkung in Balance
spricht Debora Karsch mit Marei Schmitt über somatische Resilienz
und darüber, warum unser Nervensystem eine entscheidende Rolle
spielt, wenn es um Stress, Entscheidungen und wiederkehrende Muster
geht. Es geht um die Frage, warum wir uns trotz Klarheit oft im
Kreis drehen. Warum sich manche Entscheidungen schwer anfühlen,
obwohl sie logisch erscheinen. Und was passiert, wenn wir beginnen,
nicht nur zu verstehen, sondern zu spüren. Wenn dir die Folge
gefällt, abonniere den Kanal und teile sie mit Menschen, für die
dieses Thema gerade relevant ist.