#08 Weniger Reize, mehr Ruhe: 11 einfache Hacks für Hochsensible & alle die, die mehr bei sich sein wollen

Weniger Reize, mehr RuheIn der heutigen
Folge teile ich ein paar meiner Alltagshacks mit dir.
11 Impulse, die du schnell umsetzen und in
deinen Tag integrieren kannst. Du wirst spüren, wie du
mehr bei dir sein kannst,
entspannter in Beziehungen bist und aufgrund
dessen auch deinen Cortisol Spiegel senkst :). Probier es einfach
aus. Sei im Hier und Jetzt anstatt immer erreichbar für jeden.
Denke an deine Energie & welche Menge an
unbewussten Reizen wir wahrnehmen oder allgemein an Reizen und
diese gerade als HSP weniger Filtern als
andere.

Viel Spaß mit dieser etwas anderen Folge.
Teile gerne deine Lifehacks mit mir auf Instagram oder in den
Bewertungen:)

Alles liebe Maria